カテゴリー:トミヤのこだわり・マメ知識

2019.07.10

大阪市天王寺区「大阪上本町」にお届け!意外と少ない社食サービス

カレイのみりん漬け (4)

こんにちは、トミヤです。

先月は、G20の影響で電車内が更に蒸し暑かったですね^^;笑
各国のトップの皆様も、事件なく無事に帰国できたようで何よりです。

そして、先日は七夕でしたね。トミヤの願いは「お弁当で世界平和」です。

毎日頑張る皆さんのもとに、
美味しく、健康的で、見た目もココロオドルお弁当をお届けできますように☆(多い)

大阪上本町は天王寺区と中央区を結ぶ地域。

さて、今回注目するのは、大阪の中でも歴史の面影が残る上本町エリアです。

■大阪上本町駅ってどんなとこ?

上本町6丁目交差点を起点に東は天王寺区、西は中央区
その境目となっているのが、上町筋や松屋町筋/千日前通。

天王寺駅には、2014年にオープンした有名な「あべのハルカス」
“天王寺”と聞いて思い浮かべる有名ショッピングモールや天王寺動物園、
観光地や繁華街など、賑やかなイメージ思い浮かべる方が多いでしょうか。

さて、話は戻りますが、
上本町エリアはどちらかというと、天王寺区の北側にあり大阪有数の文教地区でもあります。

①学校が多い
「大阪教育大学付属天王寺中学・高校」「大阪星光学院」「四天王寺学園」「清風学園」「高津高校」「大阪女学院」など国公立や私立の名門校が名を連ねています。
教育に積極的に地域だということがよくわかりますね。

②病院が多い
大阪赤十字病院・大阪警察病院・NTT西日本大阪病院などの大きな病院も多くあり、
医療面でも充実している街といえるでしょう。

チェーン店や出前が多い大阪上本町。500円ランチがぴったりです!

豚肉の生姜焼き (2)
豚肉のケチャップ炒め (4)

このように、上本町エリアは、
利便性の高さからビジネスマンや学生といった単身者をはじめ、
ファミリー層からも人気が高く、世代に関係なく住みたいエリアに選ばれています。

そして、「暮らしやすい」ということは「働きやすい」ということに繋がります。

ランチの例を見てましょう。
チェーン店が多く、スーパーやコンビニ、デリバリーが多いエリア
ですが実は、宅配弁当を利用する企業様は少ないようなんですね。

そこで、試してみてほしいのが「トミヤの手作り宅配弁当」
流行りのインスタ映えに匹敵する派手さは正直ありませんが、
健康面を考えながらも、見栄えが美しい弁当作りはプロでも中々難しいんですね。

■トミヤの宅配弁当の特徴

備え付けの調味小袋などの配置にも配慮。
専属の栄養士監修で日替わりのメニュー販売。
③朝から仕込んだお弁当が、冷めてからも風味を味わえるよう素材から厳選

これがトミヤの宅配弁当なんですね。

外食やデリバリーのランチやスーパーなどで購入するのは手軽で美味しいから便利!
分かります!笑

でも、健康の維持というのは食べるおかず1つから」なんですね。
お近くのスーパー、コンビニの店頭に並んでいるお弁当で考えてほしい。
そのお弁当冷めても美味しいですか?ちょっと油分気になりませんか?
トミヤはそこまで考えて作っています。

日替わり弁当なら手作りのおいしさで1食500円から食べていただけます。
お昼休みにはオフィスにお届け。

ぜひ、お試しあれ♪

トミヤの洋ランチ目玉、魅惑のバジルチキンを知ってますか?

おろし焼肉と鶏ももバジルw (2)

さて、ここでトミヤの日替わりメニューの中から一つおかずを紹介します!

それは、トミヤ人気の手捏ねハンバーグに次いで、
洋ランチの目玉メニューといわれている「バジルチキン」。

フレッシュバジルをふんだんに使い、黒コショウ、ニンニク、オリーブオイルをもみこんでしっかり下味を付けています。
仕上げにレモンを絞り、さっぱりとした風味を楽しんでいただけます。

ジューシーな鶏肉に爽やかなバジルの香りが漂うとってもお洒落な一品です。
黒コショウがピリリときいたおとなの味に仕上げました。

チキンの脂っぽさが気になる方も
フレッシュレモンの酸味がきいていて、まさにこの夏ぴったりのフレッシュメニュー
旬の野菜と絡めてご提供いたします!

トミヤでは、日替わりメニューを1ヵ月単位でホームページにてお知らせしていますが、
手捏ねハンバーグ同様、バジルチキンの日は、ピンポイントで注文が集中します。

一度食べると病み付きになる人気のバジルチキンをトミヤでは
魅惑のバジルチキン”と呼んでいます(キラッ)

みなさんも、一度食べると忘れられない“魅惑のバジルチキン”の虜になってみませんか?


私も食べたくなってきました^q^
バジルチキンはいつ食べられるの?

バジルチキン1
鶏ももバジル (2)

ちなみに、バジルチキンは左です。
右は「鶏ももバジル」なので、野菜の種類と彩りで見分けてくださいね(難易度高い)笑

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ご注文はこちらから(日替わり弁当は、前日午前中までにご注文をお願いします)
TEL:0800-111-1038
FAX:0800-222-1038(FAX用紙はこちらからダウンロードしていただけます)
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2019.05.08

大阪府堺市の皆さんにも!安くて美味しい仕出し弁当

GW華の10連休も終わり、仕事に勤しむ日々が始まりましたね。

今年のGWは、天皇の退位と即位が重なり季節の変わり目とともに新元号も迎えました。
また、新たな気持ちでスタートしていきたいですね!

堺市の主要な駅「なかもず駅」をご紹介。

皆さんは「これどう読むの?」という、地名を見かけたことがおありでしょうか。
堺市では「これ何て読むの?」シリーズの地名が多く存在します。

杭全(くまた)、喜連瓜破(きれうりわり)、放出(はなてん)
そして、今回紹介する堺市の中百舌鳥(なかもず)もそのひとつ。

大阪府の公式キャラクター“もずやん”も、府鳥のモズをモチーフにしています。

堺市駅や堺東駅に次いで、主要な駅でもある「なかもず駅」

堺市の北部に位置し、大阪市内へのアクセスがいいため、職場が大阪市内という方も多く、
また大きな企業も、北部に集中しているので各企業が保有する社宅も多くみられます。

一方、南部は比較的自然に恵まれているため、一軒家の購入を希望する人たちに人気です。
このように、堺市はエリアごとの雰囲気が違っていて、
住むにしても、観光にするにしても、楽しむことができます。

歴史的資産が多く集まっている堺市・なかもず駅周辺ですが、
御堂筋線、南海高野線、泉北高速の3沿線が通っているので、交通の便は抜群です。

リーズナブルで美味しいお弁当No.1。和ランチ

さて、そんな堺市で人気なのはトミヤ自慢のNo.1お弁当“和ランチ”です。
美味しくて、リーズナブルな日替わり弁当の和ランチは、働く人たちの味方!

毎日違ったメニューの日替わり弁当の中でも、
和ランチは、和食の良さを取り入れ、あっさりしていながらも食べ応えも満足感も充分
老若男女ご好評いただいておりますが、特に働くOLさんたちに人気のお弁当です。

一ヵ月前から日替わりの献立が確認できるので、
食べたいメニューをあらかじめチェックし、注文することもできますよ。

また、前日までに注文していただければ、
翌日のお昼休みまでにはお弁当を職場にまでお届けいたします。
注文方法もメール、FAX、電話でしていただけますのでいたって簡単。手間いらず! 

金額や数量の条件もありませんから、
部署や仲間同士での少量のお弁当でも気兼ねなく注文していただけます。配達料も無料
ワンコイン500円です。

トミヤのお弁当の美味しさを知っていただくためにも、
人気の日替わり弁当,

和ランチ”を、ぜひお試しください。

毎日美味しい理由は「記憶に残るお米」

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ご縁があってお弁当をご注文いただいた方に
「いろいろなオフィス弁当を試したけど、トミヤのお弁当は特にお米が美味しいね。」
と、声をかけられたことがあります。

お弁当の命といえるのは、やはり“お米”。
美味しいおかずを用意しても、ご飯がイマイチだと『美味しいお弁当』にはなりません。

おかず+お米=お弁当ですからね。

トミヤでは、「弁当屋のご飯はおいしくない...」と言われることを
1件でも多く減らしていくべく、日々挑戦し続けております。

朝炊き立てのご飯を用意しても、お客様たちが口にするのはお昼過ぎ。
はじめは、どうしてもベタついたり、パサついたりしていました。

そこでトミヤでは、
朝作ったお弁当でも、昼も炊き立てのようなご飯を提供できないかと考え、
日本全国のお米を試食しました。

さまざまなお米を食べ歩いた結果、たどりついたのが現在のお米。
トミヤのお弁当に合う”お米マイスターが厳選したお米”となっております。

騙されたと思って、一度、トミヤ自慢の和ランチでお試しください
きっと、記憶に残るお米に違いありませんから。

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2019.03.12

堺市北区にもお届け。安くて美味しい弁当でピクニックはどうですか?

ずいぶんと暖かくなり、毎日過ごしやすい季節ですね。

こんにちは!暖かくなってますます張り切ってお弁当を配達しているトミヤです。

ようやく春がきた~。花粉症の方には辛い季節の始まりですよね。

今年は花粉が多いらしく、今までなっていない方も注意が必要らしいです。
しっかりと花粉対策してお過ごしくださいね。

春先がけ!堺市北区の花見スポットご紹介

これから楽しみなのが屋外の行楽ではないでしょうか。

お弁当を持ってピクニックやハイキング、ちょっと足を伸ばして大きな公園などにお出かけするには最適です。外で食べるお弁当はどうしてあんなに美味しいのでしょうね。

平日の昼間、オフィス街でもこの季節になると近くの公園などでお弁当を食べているオフィスワーカーたちを多く見かけます。

毎日お弁当を配達している堺市北区にも大きな公園があり、ピクニックにぴったり!
豪華なお弁当でなくても、リーズナブルな安いお弁当でも美味しくいただくことができます。
おにぎりひとつでも、外で食べると格別ですよね。

この堺市北区には広大な敷地を誇る「大泉緑地」があります。
約200種32万本もの樹木が植えられた一大森林公園で、
市民の憩いの場はもちろん、市外からもたくさん観光で訪れる公園です。

中央部に大きな池、そのほとりに植物庭園、またバーベキュー広場や動物舎、子供たちが遊べるスペースがある総合公園となっていて、休日ともなると多くの人たちで賑わっています。
この堺市北区のスポット「大泉緑地」には、ソメイヨシノ・ヤマザクラ・サトザクラなど、約870本の桜が植えられているためお花見スポットとしても有名です。

お花見シーズンになると花見客でいっぱいになり、
広場では、手作りのお弁当を広げる人でいっぱいに!

なかでも、池沿いの道にある斜面になった“双ヶ丘”と広場を囲むように桜が咲いている
“桜広場”がおすすめのスポットです。桜のシーズンはあっという間!
ぜひ、みなさんでお花見に出かけましょう。ご希望の場所にお届けもできますよ。
お花見弁当も賜っていますので、ぜひご相談くださいね。

ケータリングにも最適。500円で日替わり弁当?

毎日大阪市内をはじめ、堺市北部のオフィス街にお弁当を配達しているトミヤですが、
研修先やイベント会場にもお弁当を配達している関係上、
ご指定の“現地”への配達も応じています。

みんなでつまんで楽しめるオードブルや、リッチにおもてなし弁当はもちろん、一番人気の500円の日替わり弁当も現地へのお届けもしています。

簡単な食事でも、みんなが集まって食べると楽しく、美味しく味わえますよね。

トミヤでは、いつでもどこでも楽しんでランチをとっていただこうと、
オフィス向けケータリングにも対応しています。
メニューや人数、ご予算、場所などご希望を伺えましたら対応させていただきます。
お気軽にご相談くださいね。

冷めても美味しい!その秘密は・・・

「冷めても美味しいね」と褒められる秘密は、ズバリご飯にあります!

トミヤでは以前、お客様から、『ごはんの美味しいお弁当屋さんはないよね』という言葉をいただきました。当然のことながら、お弁当のご飯は、炊き立てのホカホカのあら熱をとって入れるのですが、どうしてもお届けするときはさらに冷めてしまって、べちゃべちゃしたり固まってしまったり、食べる頃はあまりいい状態ではない“ご飯”になっています。

お弁当だから仕方がない…。
作る側も食べる側も“ご飯”に関しては諦めているような感じがありました。

しかし、トミヤでは、なんとしてでもお客様に美味しいご飯を提供したいという気持ちが強くなり、全国のお米というお米を食べ比べました。
こだわって捜し求めているうちに、ついに美味しいお米に出会うことができました! 

それが現在のお米です。

お客様に『トミヤのお弁当のご飯は美味しいね』といわれるたびに、お弁当の要ともいえる“ご飯”を諦めずこだわってきてよかったと思っています。
これからも、日本一美味しいご飯の弁当を皆さんにお届けするため、お米にこだわり続けていくつもりです。

え? お米だけかって?(笑) 
もちろん、おかずにもこだわりをもって作っていますよ! 

トミヤが目指し、再現しているのは“おふくろの味”。

どこか懐かしく、毎日食べても飽きのこないおかずを、お米の美味しさに負けないくらいこだわりぬいて作っています。決して作り置きはせず、冷凍食品も使いません
すべて毎朝暗いうちから仕込みをはじめ、スタッフ一丸となって一品一品丁寧に仕上げています。有名料亭のような華やかさがあるわけでもなく、
一流シェフが作るお弁当のように贅沢な食材を使うわけではありませんが、トミヤのお弁当には安心感や懐かしさ、そして真心がたっぷりと詰まっています

現状に甘んじることなく、これからもより美味しいお弁当のために努力を惜しみません。
今後とも、トミヤの宅配弁当をよろしくお願いします。

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2019.02.13

生野区老舗の弁当屋。健康一番!トミヤの宅配弁当

こんにちは!宅配弁当のトミヤです。
まだまだ寒い日が続いていますが、寒さに負けず頑張ってます!

以前、テレビの番組でお医者さんが選ぶ食材総選挙なるものがありまして、ベストテンに代表的な発酵食品が3つも入っていました。そのひとつが、キムチ! 
キムチに含まれている植物性乳酸菌は胃酸に強く、生きたまま腸まで届くため“不死身の乳酸菌”と呼ばれているほど。腸内環境を改善してくれるので免疫力アップや、便秘解消にも効果的なのでお肌もキレイになるとか。

生野と言えばコリアンタウン。どんな所?

キムチの本場といえば韓国ですが、そういえば韓国の女優さんはみんな肌がキレイですよね。キムチは世界五大健康食品のひとつにあげられているんですよ。そんな世界が認めた本場の韓国キムチが大阪でも購入できるってご存知ですか? 

そう、それは生野のコリアンタウン! 
生野区はトミヤの地元でもあり、60年経った今でもこの生野区で弁当屋を続けています。

生野の老舗といえば、もちろん宅配弁当のトミヤです。ところで、わざわざ生野のコリアンタウンに行かなくてもキムチなら近くのスーパーで売ってるよ、なんて思っていませんか? 韓国では、発酵していないものはキムチと名乗ることができませんが、日本のキムチは発酵していなくてもキムチと名乗ることができるんです。この“発酵”が重要なポイントで、発酵してこそ健康食品のキムチ! 
キムチと健康つながりで、ちょっと生野のコリアンタウンをご紹介しましょう。

大阪でコリアンタウンといえば焼肉の鶴橋を思い浮かべる方が多いと思いますが、環状線の桃谷駅から徒歩10分のところにもうひとつ大阪で人気の生野コリアンタウンがあります。住宅街の真ん中にあり御幸通商店街とその周辺の通称になっていて、御幸通り沿いに100店舗以の韓国B級グルメ、韓流ショップ、韓国コスメが並んでいます。鶴橋との大きな違いは、生野コリアンタウンの方が通りが広いということ。迷うことなくショッピングや食べ歩きが楽しめます。

キムチや豚肉の専門店が目立つのもコリアンタウンならでは。
トッポギや、韓国風のり巻き(キンパ)、韓国スイーツのホットクなどなど、お腹を空かして訪れるのがおすすめです。帰りには本場のキムチのお土産もお忘れなく!

新鮮な野菜を50度洗い!安心安全のひみつ

「50度洗い」という言葉をご存知でしょうか? 
一時期、テレビや雑誌等で話題になったので何となく聞いたことがあるという方はいらっしゃると思います。

少し萎びたホウレンソウなどの葉物野菜を50度のお湯で洗うと、“ヒートショック”という現象が起こり、葉の表面の気孔があいて細胞が水分を吸収できるので、葉物野菜がみずみずしくシャキッとするんです

もちろんトミヤでは萎びた野菜では行いませんよ!! 
50度洗いにはたくさんのメリットがあって、葉物野菜だけでなく、その他の野菜や果物、肉や魚でも有効だということがわっています。まず、ひとつめのメリットは、野菜にもともと含まれている渋みやえぐみ、苦味といった“アク”を取り除いてくれること。

新鮮な野菜たちを50度洗いすることによって、こうしたアクを効果的に取り除き、旨味が数倍アップすることもわかっています。野菜本来がもっている味や香りや旨味を引き出し、食べる人にとっておいしい状態に近付いてくれるのです。また、野菜や果物の表面に残った農薬などの薬剤も落ちやすく、しかも雑菌も10分の1に減らすことができるので、通常より日持ちするようになるのだとか。トミヤでは、新鮮な野菜を50度洗いすることで、安心安全な美味しさをお届けするようにしています。

おいしい素材にはイオン水。トミヤ調理のこだわり

健康といえば、やはり“食”。トミヤも宅配弁当というカタチで皆さんに“健康”を毎日お届けしていると考えています。口に入れるものはすべて吟味し、安心安全、そして健康にいい食材だけで毎日のお弁当作りに取り入れています。

そのため調理に使う水にまでこだわり、食と健康を追及するようになりました。

トミヤでは、すべての調理にアルカリイオン水を使っています。今ではペットボトルで購入でき、家庭でもよく飲まれるようになったアルカリイオン水ですが、「何となく健康によさそう」っていうイメージがありますよね。「胃腸にいい」とか「腸内環境を整えてくれる」などいわれていて、便秘に悩む女性はよく飲まれていたのではないでしょうか。

実際、1950年代に開発されて以来、研究・実証されてきた水でもあり、今では胃腸改善に期待できるという結論がでているんですよ。

アルカリイオン水は健康面だけでなく、料理に使うと素材の旨味をいっそう美味しく引き出す効果があるといわれています。コーヒーや紅茶はまろやかに、お米を炊くとふっくら炊きあがり、昆布の旨味成分であるグルタミン酸は、通常の水より2倍も抽出! 煮込み料理に使えば繊維の多い赤身のお肉もやわらかく仕上がるのです。

トミヤでは、長年アルカリイオン水を使って調理したお弁当を皆さんにお届けしています。こうした小さなこだわりの積み重ねがトミヤの宅配弁当の美味しさの秘密だったのです。

しかし、ただ美味しいだけではなく、かといって健康ばかりにこだわった味気のないお弁当ではなく、健康と味の両方を一番に考えたお弁当を作り続けていますので、ぜひ、ひと味もふた味も違うトミヤの宅配弁当をお試しください。

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2019.02.13

日替わり弁当を大阪市西区へ宅配。和と洋を選べるトミヤのお弁当とは?

節分が終わって立春を迎え、暦の上では春。今年はいつもより早い春一番が吹くのではと予想されていますね。

こんにちは!春が待ち遠しいトミヤです。

大阪市西区といえば“グルメ・ファッションのおしゃれなお店が集う街”というイメージがあります。その代表ともいえるエリアが『オレンジストリート(立花通り)』。
アメリカ村の三角公園より一本南の筋を西へ徒歩3分ほど行ったところにあり、大阪のお洒落を代表するカフェやブティック、雑貨、インポート家具、インテリアショップなどが全長800mにも及ぶオレンジストリートの両側に並び、土日ともなると、若い人たちで賑わっています。

西区は大阪でもおしゃれで有名。今行きたいスポットとは?

もとは「橘通り」といって、家具屋が多く集まっていている筋として幕末のころから存在していました。

明治には古道具屋も多くなり、戦後の高度成長の時代には「家具のまち」と称されるように。今も、日本の伝統家具屋が残っています。全国的にも広く知られるようになり現在は「オレンジストリート」(橘=ミカン類)という愛称で親しまれ、新しい文化発信地として注目されています。そのため、流行のスイーツやファッションなどをいち早く知ることができるので、ショッピングスポットには最適です。

西区ではありませんが、南には湊町リバープレイスやOCATも隣接しているので、少し足を伸ばして遊びに行くのもいいですね。

そして都会のオアシスとして西区のなかでも人気のスポットは、靱公園! 四ツ橋筋からあみだ池筋まで東西に長く伸びている公園で、ビジネス街には珍しく広大な敷地を持っています。昼時になると平日でも近くで働くサラリーマンやOLたちの憩いの場となり結構な人で賑わっています。園内には文学碑や歴史的石碑も多く、豊かな樹木の間を遊歩道が続いているので、ウォーキングやジョギングをする人たちで早朝から夜遅くまで人々が集う公園として知られています。春は桜、秋は紅葉が美しく、2500株のバラが咲くバラ園は5月中旬~6月上旬が見ごろ。癒されたい気分になったとき、ぜひ訪れてほしいスポットです。

人気No.1の日替わり弁当は、毎日内容が変わって和と洋をお選びいただけます

おしゃれスポットや癒しスポットが多い西区は、ビジネス街でもあり、多くの人たちが働いています。トミヤも、この西区の職場や現場に毎日のようにお弁当を届けています。
大小多数の企業が集まる西区は、ランチ激戦区でもあり、ランチ営業されているお店も数多くありますが、それ以上に働いている人たちが多いこと、多いこと! 

そのため、西区の企業様からもトミヤの宅配弁当をたくさんご注文いただいております。なかでも人気No.1は、毎日メニューが変わる日替わり弁当。
各企業様からは、外食しても、コンビニで買っても、毎日となるとどうしても飽きてしまってという声をよく耳にします。
その点トミヤの日替わり弁当なら、毎日メニューが変わるので飽きがこず、手作りにこだわっているので、味に変化もあるので毎日食べるランチにもってこいだと好評です。また、栄養バランスも考えてメニューを決めていますから、とっても健康的です。

一人暮らしや単身赴任の方にも安心してご利用いただいています。毎日お弁当を作って持参するのはちょっと面倒だと思っている方も、スポット的にご利用いただき、毎日のランチに変化をつけていらっしゃる方も多いですよ。

トミヤの日替わり弁当は前日までにお申込いただけばOK! 
和ランチと洋ランチから選んでいただくことができるので、さらにメニューのバリエーションが広がりますね。

和ランチと洋ランチを交互に注文するのもよし、メニュー表を見て、好みや気分に合わせて選ぶのもよし、スポット的に注文するのもよし! 
人気No.1の日替わり弁当なら、アイデア次第で変化に富んだご注文方が可能ですね。せっかく毎日食べるランチですから、適当ではなく、できるだけ楽しんでいただきたい!

そんな気持ちを込めて、トミヤでは真心込めて毎朝早くからお弁当をお作りしています。まだ食べたことがないという方、ぜひ、日替わり弁当からお試しくださいね。

トミヤのお米は一味違う、その秘密とは?

トミヤでは、よく言われがちな「弁当屋のご飯(お米)は美味しくない」をなんとか払拭したいと、まずはお米にこだわりました。どうしても炊き立てをすぐにお持ちできないので、家庭で食べるお米と、宅配弁当用のお米は若干違ってきます。そのため日本各地の米どころの農家を探しあぐね、試食に試食を重ね、ついにトミヤのお弁当に最適なお米を発見!
理想のお米に出会うことができました。

お米は鮮度が命のため、精米の時期などにも気を配り、一番いい状態のお米を美味しく炊くようにしています。お米、精米、炊き方など、試行錯誤を重ねた結果、「トミヤのお弁当のご飯は美味しいね」と言ってもらえるようになりました。

 トミヤのお米はひと味違うとよくいわれますが、こうした弛まぬ努力が美味しさの秘密なのかもしれませんね。騙されたと思って、一度ご賞味ください。きっと一味違うお米の美味しさを感じていただけるはずです。

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2019.02.06

大阪市中央区も配達! 二月は、トミヤの安くておいしいお弁当に逃げましょう。

さて、トミヤでも大阪市中央区にお弁当を配達するときは、よく御堂筋を利用するのですが、さすがビジネス街だけあって平日は大変混雑。
機会があれば四季に合わせて御堂筋の別の顔を見に行くのも面白いかもしれませんね。

大阪市中央区にも安くておいしい弁当を配達します。

大阪市中央区といえば、読み方の一風変わった町名が多くあります。

大阪人でも、何となく知っているけど読み方といわれると、これでよかったかな? 
なんて町名もありますよね。

安土町(あづちまち)
道修町(どしょうまち)
博労町(ばくろうまち)
備後町(びんごまち)
久太郎町(きゅうたろうまち)
鎗屋町(やりやまち)
安堂寺町(あんどうじまち)
石町(こくまち)

大阪は商人の町として栄えたので、その中心地でもある中央区は商いに由来した町名も多くあるのだとか。この町名を読んでみて、何か気づかれたことはありませんか?

そうなんです! 大阪では町を「ちょう」ではなく「まち」と読むことが多いのです。

このほかにも淡路町(あわじまち)、伏見町(ふしみまち)、平野町(ひらのまち)なんていうのもありますが、大阪ではすべて「まち」。もちろん、宗右衛門町(そうえもんちょう)や釣鐘町(つりがねちょう)のように「ちょう」と読む町名もありますが、「まち」と読む町名は7割ぐらいになるそうです。

トミヤでは毎日、お昼時になると日替わり弁当やスリムランチの配達に中央区のあちこちを回っているのですが、当たり前に読んでいた町名も、他府県から訪れた方が「ちょう」と読むことが多いのに気づき、今回ちょっと調べてみました。間違ったまま覚えてしまっていた町名もあり、結構目からうろこが落ちましたよ(笑)

ビジネスの中心、大阪の中心といわれる中央区ですが、古い町並みもまだまだ残っていて歴史を感じる建物もあります。それぞれの町名にも由来があるのかもしれませんね。

忙しい時のランチはお任せ!トミヤの宅配弁当の特長を3つご紹介

1月は行き、2月は逃げます。あっという間におわってしまう1~3月を、何とかうまくこなして、いつもの月よりスピードアップを図りたい!!

そんなときには、まずランチをトミヤにお任せを!

トミヤの宅配弁当なら、ランチの準備はまったく考えなくていいんです。(ただし、前日までのご予約は忘れないで) 栄養バランスもちゃんと考えた美味しいお弁当をお手元までお届けしますから、時間と手間が大幅に節約できます。それでしかも500円の安さ! 

トミヤの宅配弁当をご利用いただきたい理由はこの3つの特長があるからです。

●美味しくて栄養バランスに優れている

●和ランチ・洋ランチの2種類から選べる

●ボリューム満点なのに500円という安さ!

安くて美味しいトミヤのお弁当で、しっかり体調を整えていきましょう!

イベントや会議には、おもてなし弁当がおすすめです!

1月~3月のあわただしいこの時期には、志気もやる気もアップすること間違いなし!
スタッフ同士楽しくコミュニケーションをとりながら食べていただくことができます。

午後からあいさつ回りに出かける営業マンにも好評です。

会議やイベントの段取りも、寒暖差が激しい今の時期、体調が整いにくくうまく業務が回らないこともあるかも知れません。お弁当のことでちょっと困ったときや、こんな時どうしたらいいのか迷ったときは、ぜひトミヤにご一報を。

おもてなし弁当やオードブルのことなら、多くの経験と実績を積んでいますので
どのような場面でもしっかりと対応させていただきます。

気分が塞ぎがちな寒い冬にこそ、モチベーションのアップのために、
トミヤのおもてなし弁当とオードブルをご活用ください。

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2019.01.31

手作りにこだわり!堺市に「おふくろの味」を配達します!

 全豪オープンを初制覇し大坂なおみ選手、やりましたね~。

昨年の全米オープンに続く四大大会2連勝を達成し、世界ランキングも堂々1位!
シングルスでアジア選手が1位に就くのは初の快挙だそうです。

こんにちは!まだまだ興奮覚めやらぬ宅配弁当のトミヤです。

日本の選手が世界ランキング1位になっただけでもうれしいのに、幼少期の頃に大阪市に住んでいた大坂なおみ選手がみごとな快挙をやり遂げたとあっては、大阪人としては盛り上がらないわけにはいきませんよね~!!

しかも、大坂なおみ選手がアメリカに渡る前の幼少期の頃、練習をしていたのは、大阪市西区の靭テニスセンターだったそうです。

昨年、全米オープン優勝したことで、この靭テニスセンターが大変な話題に。。。!
大阪人としては、なおさら身近に感じてしまいますよね。

職人と商人がにぎわう「堺市」

こうした偉業の陰には、必ず彼らを支える職人達の存在がクローズアップされます。

時の人である「大坂なおみ選手」や「錦織圭選手」のプレーを支えたひとつにラケットがあり、大会期間中は全ての出場選手のラケットにガットを張るストリングチームが編成され、早朝から深夜まで対応しています。
最高の結果には、トップレベルの技術貢献をする職人たちがいるんですね。

貿易都市・商業都市として栄えた大阪府堺市も技術・文化の発信地として広く知られています。
堺まつりなどで流れる新堺音頭で“♪~物のはじまりゃ、それ。なんでも堺、よいしょ。三味も小唄も、三味も小唄も、みな堺、それ~♪”と唄われるように新しいものを積極的に取り入れる職人気質を表しているのかもしれません(笑)

大阪_堺_西湊_ふとん太鼓

そして、堺の商人が全国各地で活動することで、さまざまな“ものづくり”のカタチが各地に広がったのではないでしょうか。

今でこそ堺の包丁は有名で世界各国から買い求めにやってきますが鉄砲や自転車、線香、三味線、傘などなど、堺発祥のものは数え切れないほどあります。
職人と商人がにぎわう「堺市」、文化や技術の発祥の地として誇りをもつ「堺市」。

そんな素晴らしい町、
堺市の企業にお弁当を毎日届けていると思うと、なんだかうれしくなります。

堺市の方にピッタリ。職人の経験と感性を活かした宅配弁当

“職人気質”といえば、トミヤのお弁当作りも同じかもしれません。
トミヤのこだわりは「お米選び」からはじまり、
「食材の見極めや旬の美味しさの取り入れ方」、「レシピの研究」など
お弁当を美味しくするためには一切の妥協を許さない姿勢で取り組んでいます。
“料理職人”としての経験と感性を活かしたお弁当作りは、堺市の誇りでもある“ものづくり”とどこか相通じるものがあると思うのです。こうした気持ちが堺市の方にピッタリはまったのでしょうか(笑)
ありがたいことに、堺市の企業からトミヤの宅配弁当が多く支持されています。

美味しいものを食べるとおのずと笑顔になります。疲れたときも、落ち込んだときも、怒っているときも(笑)美味しくて、温かいものを食べるとなんだかホッとしますよね。それが、家に帰って食べる「おふくろの味」なんですよ、きっと。

お母さんが作る「おふくろの味」にはかなわないかもしれませんが、トミヤでは60年前の開業当初より手作り弁当にこだわり、研究に研究を重ね、さまざまな開発を続けてまいりました。長年培ってきた職人の経験と感性を活かした、トミヤだからできる宅配弁当をお届けすることが実現しました。

現状に満足せず、これからも時代の変化に対応できる味や商品を研究・開発してまいります! “ものづくりの堺市”を見習って、トミヤもますます進化し続けますのでこれからもご支援をお願いします。

冷凍食品一切なし!トミヤ秘伝の手作り弁当

安心・安全をモットーとするトミヤでは、ほとんどすべてが手作りメニューでお出ししています。冷凍食品は一切使っていません

昔ながらの懐かしい味、お母さんのような優しい気遣いで早朝から仕込みをはじめ、調理をしています。一般的なお弁当や仕出しで使用されているエビフライや白身魚のフライなどもトミヤではすべてが手作り。

洋食メニューは専門業者の冷凍食品を使用しているお弁当屋さんも多いのですが、
トミヤは違います!

 

ハンバーグなどは特にこだわりをもって“手ごね”で作っていますから、一度食べると忘れられない美味しさ!! 
「トミヤのハンバーグを食べると、よそのハンバーグ弁当は食べられない」なんて、うれしい声も届いています。

「トミヤのお弁当は、美味しくて飽きないですね。お弁当作りに何か秘訣でもありますか?」という嬉しい声をよく頂戴します。

トミヤのお弁当作りの秘訣って一体何かな? 秘伝のタレを持っているわけでもないし(笑)よくよく考えてみると、チームワークかなと思っています。

もちろん、仕入れる食材や材料、レシピにもこだわりをもっていますが、結局はトミヤのスタッフたちが真心込めてひとつひとつ丁寧に作っています。
ただ、時間や材料費をかけてのんびりじっくり作っているなら、美味しいお弁当も作れますが、限られた時間で、しかも企業や現場のお昼休みまでに、できたてのお弁当をお届けする必要があります。手際よく、丁寧に、そして美味しく仕上げるためにスタッフが一丸となって早朝3時から調理場に立ってお弁当作りに勤しんでいます。

トミヤの秘伝はと問われたら、どこにも真似できないチームワーク!と、胸を張ってお答えすることができます。

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2018.11.01

2019年のおせちは全て手作りで人気の大阪トミヤへ

今年も残すところあと、2カ月。あっという間に2018年も終わります。まだ早いと思っていても、大阪の百貨店ではすでにおせち商戦は佳境を迎えています。

阪神タイガースおせちや電車おせちなどの大阪ならではのユニークなおせちをはじめ、スイーツおせち、ペット用おせちなどユニークなおせちもあり、見ているだけでも楽しいですね。数量限定で人気も高いため、発売間もなく完売ってことも。こうしてみると、おせち料理って年末年始の食のイベントって感じがしますね。

おせちを注文する前に、種類とその意味を勉強しよう!

おせち料理は漢字で書くと“御節料理”となり、『節供(せっく)料理』の意味で、五節供の料理のひとつです。五節供とは、今でいう1月1日の『元旦』、3月3日の『ひな祭り』や5月5日の『端午の節句』、7月7日の『たなばた』9月9日の『重陽』(ちょうよう)の5つの節供(節句)をいい、作物の収穫を季節ごとに神様に感謝し、生活に節目をつけていました。

収穫物を料理して節句の日に供え、豊作や大漁を願い、自然の恵みに感謝して食べた料理を「節供料理」というようになりました。このように御節を祝うために神様に供え、食べたものを“御節句(おせちく)”と呼ぶようになり、それが後に『おせち』と略され、江戸時代に今の正月料理を意味するようになったといわれています。当たり前ですが、おせち料理にも歴史がありますね。

ですから、おせち料理のひとつひとつには、それぞれ意味がありそうですね。

なぜ、重箱に詰めるか? なぜ、三段なせっかく、おせち料理の予約注文の時期になってきたので、ここで少しおせち料理の意味について勉強してみましょう。

重箱に詰めて重ねるのは、“めでたさを重ねる”という縁起をかつぐためです。本来は四段重(地域によっては五段重)が正式なのですが、家族構成の変化に伴い三段重が主流になっています。

三段重の場合は、一の重は「祝い肴(ざかな)」と「口取り」、二の重は「酢の物」と「焼き物」、三の重は「煮物」を詰めます。

また、祝い肴という三種類の料理と餅を揃えれば、最低限の正月の祝い膳ができると言われています。その三種類の料理は「三つ肴」「三種肴」ともいわれていて、関西風では、数の子、黒豆、たたき牛蒡(ごぼう)の三種です。これが欠けているとせっかく贅沢に揃えても正月の祝い膳の体裁が整わないといわれますので、おせちを用意するときはチェックしてくださいね。

その他、おせちでよくみる料理や素材の意味や由来をちょっと勉強してみましょう。

海老:腰が曲がるまでという長寿の願いが込められています。

鯛:これは祝い事の定番の縁起物で“めでたい”に通じます。

鰤の焼き物:鰤は出世魚であることから出世を祈願。

昆布(昆布巻き):「よろこぶ」という言葉にかけての語呂合わせ。

紅白かまぼこ:半円形を日の出に見立て、新たらしい門出のイメージ。紅は魔よけ、白は清浄。

伊達巻き:巻物の形は書物に似た形から学問の成就を願って。 

栗きんとん(栗金団):きんとんは「金団」と書き、その色から黄金を表現し、富を得る縁起物。

里芋:子芋がたくさん付くことから子孫繁栄を願って。

蓮根:孔が空いて遠くが見えるように先見性、見通しのいい一年を祈願。

くわい:大きな芽が出ることから、芽が出る=出世を祈願。

紅白なます:お祝の水引きをかたどったもの。平安、平和を願う縁起物。 

橙(ダイダイ):代々に通じる語呂合わせで子孫が代々の繁栄を祈願して。 

おせち料理には、そのひとつひとつが縁起物で意味があるようです。子孫繁栄や豊作、長寿など、様々な思いを祈願しています。お正月のおせち料理をご注文の前にそれぞれの意味や由来を調べてみるのも楽しいですね。

家庭でできるおせちのレシピを1つご紹介

「よろこぶ」といわれるおめでたい食材の昆布は、おせち料理には欠かせません。甘塩さけと早煮昆布を使えばスピーディに作れるので、ひとつぐらいなら、そんなに負担を感じませんね。お正月だけでなく、毎日のおかずにもおすすめですよ。

【鮭の昆布巻き】

■材料

早煮昆布4~6本(30g)
さけ(甘塩)2切れ
かんぴょう30~40cm
大さじ3
しょうが1/2片(千切り)
適量
小さじ1
しょうゆ大さじ1
砂糖大さじ2
みりん大さじ2

■下準備
◎昆布はたっぷりの水(分量外)で戻し、ペーパータオルで水気をふきとる。
◎かんぴょうは塩もみし、塩を洗い流してから約5分間水で戻して固くしぼる。
◎鮭は一口大の幅に切り、酒大さじ1をふりかけて5~10分間置いて、ペーパータオルで水気をふきとる。

■作り方

1. 戻した昆布を広げ、鮭を芯にしてしっかりと巻き、戻したかんぴょうで結ぶ。
2. 鍋に(1)を並べ、昆布の戻し汁をかぶるくらい入れ、酢・残りの酒を加え、

落としぶたをして約10分間煮る。しょうゆ・砂糖・みりんを加えて、汁が少なくなるまで弱火で煮る。

意外と簡単に作れそうですね。お好みで芯になる具材をニシンや人参とゴボウにアレンジしてもいいですね。

弁当屋が本気でつくる「おせち」こだわりポイントはココ!

今やおせち料理は、百貨店やホテルの高級おせち、京都の老舗料亭の伝統おせちなどがあり、選ぶのが困ってしまうほどです。しかし、かなり高額になるのも事実。

トミヤのおせち料理は、多くの皆さんに楽しんでいただけるよう、良心的な価格からご用意しています。でも、素材と味は一流です。60年間培われてきたお弁当作りの経験と実績を生かして、素材選びに抜かりはありません! 私たち弁当屋が本気で作るおせちのこだわりは、まず素材です。旬の素材は一番旨味が詰まった時期に収穫したものを使用し、素材の旨味を充分に引き出さすように調理・味付けをします。おせちの料理一品一品はもちろんすべて手作り。丁寧に出汁からとり、手間暇惜しまず、味を含ませ、日本の伝統をしっかり継承するようなおせちに仕上げています。

弁当屋の「本気おせち」のポイントは、いい素材を贅沢に使ってすべて手作りすること。そして、三が日を美味しく召し上がっていただけるよう、伝統的を大切にしながら飽きのこない和洋折衷なおせちに仕上げていることです。

また、現代のライフスタイルに合わせて少量のおせち料理もご用意しています。平成最後のお正月は、トミヤのおせちで新しい門出をお祝いください。

おせちについて詳しくはこちら

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2018.10.16

大阪でおせち作り30年。全て手作りのトミヤのおせちについて

大阪の百貨店では2019年に向けたおせち料理商戦が始まっています。なんだか年々予約の受付が早くなっている気がするのは私だけでしょうか? 

核家族化や働く女性の増加で、百貨店のおせち料理の売れ行きも好調のようです。今年は“平成最後のおせち料理”と銘打って販売しているお店も多く、幅広い種類のおせち料理がラインナップしています。人気のおせち料理に関しては、すでに完売しているものもあるとか。購入するなら早めの予約が安心ですよね。

ところで皆さんは、毎年のおせち料理はどうされていますか? 作る派ですか? 購入する派ですか?

トミヤのおせちについて詳しくはこちら 

▲トミヤのおせち 六寸二段重の「梅」になります。

2019年大阪のおせち商戦がスタートしています!

仕事の関係で年末年始の休みが少なかったりするとなかなかおせち料理の準備まで手が回らなかったり、食材をひとつひとつ揃えるもの大変ですよね。こうしたこともあり、購入する人も年々増え、おせち料理商戦も激化しています。その他におせち料理を購入する理由は、

「有名店の味が手頃な値段で味わえる」

「自分では作ることができないおせち料理が楽しめる」

「アワビやキャビアなど高級食材を使った珍しいおせち料理に興味がある」

「華やかで高級感あるから」

「せっかくの年末年始の休み、家族だんらんを楽しみたい」

などがあげられています。

おせち料理の品目はおおよそ20~30種類あると言われています。この数を自宅で作るとなると確かに大変! 今は半数以上のご家庭がおせち料理を購入すると答えるのも頷けますね。

▼トミヤのおせち 七寸三段重の「松」の中段になります。

おせち料理に込められた想いとは?

おせち料理の由来は、季節ごとに豊作などに感謝して神様に供える「節供」に関係しているといわれています。江戸時代には、新年を迎える重要な節句にふるまわれる料理が正月料理として「おせち料理」と呼ばれるようになったそうです。

また、お正月の三が日ぐらいは主婦を家事から解放しようという意味を込めて、比較的保存の効く食材を中心に作られるようになりました。

しかし今では、コンビニをはじめ、年中無休のスーパーなども増え、お正月の家事も随分と楽になったのですが、おせち料理をわざわざ購入する人は年々増えるばかりです。それはお正月に家族や親戚が揃うという日本独特の風習もあり、また日本の伝統文化を大切にしたいという気持ちの現われかもしれませんね。

おせち料理は伝統的な料理ということもあり、そのひとつひとつに由来や願いが込められています。

例えば、なぜ三段の重箱に詰めるのかご存知でしょうか? “良いことが重なるように”との願いから重箱に料理を詰めたと言われています。本来は五段重が正式といわれていますが、近年では省略された三段重が一般的になっています。

おせち料理ひとつひとつにも色々な意味が込められています。ここでは、代表的な料理を少しご紹介しましょう。

「数の子」は、卵の数が多いことから“子孫繁栄”を願う縁起物。

「黒豆」は、マメに勤勉に働けるようにとの願いが。

「昆布巻き」は、“こぶ”が“よろこぶ”に通じるとして縁起がいいとされています。

「くわい」は、大きな芽が出て“めでたい” また子球がたくさんつくので子孫繁栄につながります。

「伊達巻」は、巻物に似ているため、知識が増えるようにとの願いが。

「れんこん」は、穴があいていることから、将来の見通しがきくといわれ、「ごぼう」は、根を深く張り、代々続くことに願いが込められています。「エビ」は、“腰が曲がるまで”長生きできるようと長寿の象徴になっています。

みなさん、いくつご存知でしたか?

他にもたくさんあるので、調べてみるのも面白いかもしれませんよ。

トミヤのおせちはここがすごい!3つのポイント

トミヤは大阪でおせちを作って30年!大阪の皆様はもとより、全国からご注文を賜っております。トミヤのおせちの自慢のポイントは3つ。

まず、手間隙かけた手作りおせち料理ということです。作り置きしたものを冷凍保存するのではなく、12月30日の発送に合わせて、できたてのおせちを手作ります。できあがったおせちは重箱にお正月らしく華やかに盛り付けをして、そのまま冷蔵保存した状態で各ご家庭までお届けします。あとは元旦の朝、お雑煮といっしょに並べるだけ!

そして2つめのすごいポイントは、飽きのこないメニューになっているということです。お正月の三が日に食べるおせち料理ですから、三日も続くと普通なら飽きてしまうのではと考えてしまいますよね。トミヤのおせち料理は伝統を大切にしながらも和洋折衷で飽きのこない内容になっています。厳かなお正月の雰囲気も大切にしながら、ご家族で楽しんでいただける自慢のおせちです。

3つめのポイントですが、トミヤではライフスタイルの変化に合わせたおせち料理をご提供しています。家族みんなで囲める定番のおせちはもちろん、少人数やシニア世代が中心のご家庭までご利用いただけるように3種類揃えました。

七寸三段重「松」は定番のおせち。七寸二段重「竹」は少人数向きの和洋折衷おせち。そして、六寸二段重「梅」は、シニア家族も無駄なく満足していただける、コンパクトなおせちになっています。

有名老舗料亭の豪華絢爛な高価なおせちではありませんが、いつも慣れ親しんだおふくろの味を再現し、ほっこり落ち着くおせちに仕上げています。30年という実績に支えられた確かな品質と美味しさです。どうど、平成最後のおせち料理はぜひトミヤにお任せください。

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2018.09.19

ワンコインでお昼のお弁当が食べられる!トミヤの宅配弁当とは?

こんにちは! いつもトミヤのブログを読んでいただいている方も、今回初めて読んでいただく方もありがとうございます。

皆さんは、日ごろのランチ代に、いくらかけていますか? お弁当派や外食派、購入派など、使うお金はさまざまですが、外食派で700円~1,000円、購入派だと500円前後といったところでしょうか。

安いのに美味しい、ワンコインで食べられる宅配弁当

毎日のランチ代、できれば低予算に抑えたいですよね。毎月のお小遣いにランチ代も込みというサラリーマンも多いのではないでしょうか(笑) 

ワンコインで食べられるランチと聞いて、どんなランチを想像しますか? コンビニのパスタやノリ弁当ですか? 外食はちょっと難しそうですね。今時はラーメンもワンコインで食べられるところはなかなか見つかりませんよね。

大阪のトミヤなら、たったワンコインで美味しい宅配弁当が食べることができます。簡単な丼物やおにぎりとちょっとしたおかずのセットでもありません。メインのおかずと副菜2~3品が添えられた栄養満点の美味しい日替わり弁当です。

家庭的なおふくろの味にこだわり、毎日朝早くから仕込み作業を始め、お昼休みまでにできたての宅配弁当を大阪市内の職場や現場にお届けしています。心を込めて毎日手作りしている美味しい宅配弁当がワンコインという安さで食べられるなんて、注文しない理由が見つかりませんよね。トミヤの日替わり弁当は、和ランチと洋ランチから選んでいただけます。安くて美味しい、しかも栄養満点の飽きのこない日替わり弁当。トミヤが自信をもって毎日職場までお届けしています。

栄養バランスやカロリーが気になる方にはスリムランチがおすすめ

栄養バランスと聞いて、「一人暮らしの食事って、やっぱり気になるよね~」と、いう声か聞こえてきそうですが、実は意外と気にしているのは“働く女性”なんですよ。既婚・未婚を問わず、仕事で忙しいとついついおろそかになってしまうのが食事。

本当は一番大切にしないといけないのですが、女性って色々としなくちゃいけないことがいっぱいで、仕事以外にも大忙し!働く女性なら身だしなみにも気を遣わなければならないし、メイクやネイル、美容院の予約やらで休日も大忙しなんですよ。主婦ともなると、その忙しさは想像できません! そんな日常の中でも、何とか栄養バランスがよく、美味しい食事を用意しようと頑張っているのですが、どうしてもお惣菜やレトルトに頼りがちになると、栄養バランスが偏ってきます。

暴飲暴食をしたわけではないのに、最近太り気味で…という方は、ひょっとして栄養は足りてないのに、カロリーオーバーってことになってないでしょうか? せめてランチだけでも栄養バランスがよく、カロリーを控えた食事に切り替えてみませんか? カロリーだけがオーバー気味になってしまうと、体重だけでなく、色々な数値が上がり気味になります。美容のためだけでなく、健康のためにも、トミヤのスリムランチがおすすめです。

栄養バランスに優れ、そのうえカロリーは控えめ。主食のご飯は契約農家から仕入れた無農薬の雑穀米を使用し、噛み応えも充分で満腹感を促します。おかずは、味気ない薄味にはならないよう、出汁やスパイス、酸味を利かせるなど工夫して、ダイエット用とは思えない美味しい宅配弁当に仕上げました。トミヤのスリムランチを一度でも食べた方は口を揃えて「えっ!? これがダイエット用? 美味しいし、満腹感もある!」と大好評です。カロリーだけでなく、もちろん塩分の摂り過ぎにならないようにも配慮しています。

▼トミヤのスリムランチ 550円

イベントや会議にはおもてなし弁当もご用意できます。

会社に来社されたお客様に、おもてなしの気持ちを伝えるにはどのようにされていますか。明るい笑顔での挨拶でしょうか。美味しいお茶でおもてなしをしますか?

大切なお客様をお迎えするときって、緊張しますよね。

イベントや会議、研修などで人が集まるときにはランチの用意も大切なおもてなしの仕事です。
●どんなお弁当にしようか?
●予算は?
●いつまでに注文すればいいの?
●年配の人ばかりなんだけど、どんな内容のお弁当がいいの?
などなど、いざ注文するとなると、あれこれ悩みはつきませんね。

宅配弁当のトミヤでは、大切なお客様用のおもてなし弁当もご用意できます。例えば大切な方を招いての会議なら和食メニューを中心にした落ち着いた内容に。若い方が集まるイベントなら、ボリューム満点のお弁当が喜ばれます。研修会などは、限られたスペースで食べることが多いので、ひと口サイズの食べやすいお弁当に。

会議、イベントの目的、年齢層や男女比などによっておもてなし弁当の内容も違ってきます。イベントの内容によってもランチメニューは異なりますので、ぜひお気軽にご相談ください。トミヤでは、個数や予算、お届け先なども考慮した上で、様々なおもてなし弁当に対応していますので、お困りごとがありましたらまずはトミヤにご一報を!

ご注文いただいた企業様からは、「お客さんが、トミヤのお弁当をとても喜んでくれたよ。また、頼むね!」と嬉しいお言葉を頂戴しています。自信を持っておもてなし弁当をお届けいたしますので、人が集まるときにはトミヤを思い出してくださいね。

おもてなし弁当について詳しくはこちら→http://www.fc-tomiya.com/special/

どんな些細なことでも気兼ねなくご相談ください。一人でも多くの皆さんに「美味しかった」と満足していただけることがトミヤの願いです。

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2018.09.14

冷めてもおいしいお米を使った日替わり弁当にしませんか?

日に日に秋の足音を感じる季節となりました。

こんにちは!今日も大阪市内の職場や現場においしい宅配弁当を配達しているトミヤです。
台風21号によって関西地方には多大な被害がおよびました。

皆様は大丈夫だったでしょうか?

大阪市内の各所でも信号が色んな方向に曲がっていたり、大きな街路樹が次々となぎ倒されていたりと、いまだかつてない光景を目の当たりにしました(汗)

停電や断水も、広範囲にわたって発生し、大変ご不便だったと思います。被害にあわれた皆様、心よりお見舞申し上げます。

宅配弁当を注文するときに、事前にチェックしておきたいポイント

宅配弁当の注文って、なんだか面倒くさそう…って思ってらっしゃる方いませんか?
最低注文個数や金額があったり、配達料金がかかったり、かからなかったり。

●いつまでに注文すればいいの?
●今日のお昼に食べたいのに、注文は無理かなぁ?
●支払はどうすればいいの?

なんて、あれこれ「?」が増えると、なんだか注文までのハードルが高くなってしまいますよね。

宅配弁当を注文するときに、まず事前にチェックしておきたいポイントは3つあります。

1.配達エリア

せっかくおいしそうな宅配弁当の業者を見つけても、届けてほしい場所が配達エリア外だとどうすることもできません。できるだけ出来立てをお届けするのが売りでもある宅配弁当。味や衛生面の観点からも、宅配エリアをしっかり設定している業者がほとんどのようです。

2.注文締め切り日時

注文の個数を把握するためにも、事前に注文を締め切る業者がほとんどですが、それが5日前なのか、前日でもOKなのか、サラリーマンやOLにとっては結構重要ですよね。毎日、オフィスでランチを食べることができる人はいいですが、外回りをされている人にとっては3日後の予定も未定なのに…ってことにも。できれば前日まで受け付けてくれる宅配弁当があれば助かりますよね。

3.最低注文個数と金額

宅配弁当の業者の多くは、「○○個以上の注文から」とか「2,000円以上の注文なら配達料無料」というように、最低注文ラインを設定しています。お客様には極力お求めやすいお弁当を提供しようとするために、どうしても1つからの配達は行なっていない業者が多いようです。会社や部署でまとめて注文するとなると、まとめ役になると、ちょっとした“仕事”になりそうです。

大阪市内と堺市北部、東大阪の一部の職場や現場に宅配弁当をお届けしているトミヤなら、ご注文方法もいたって簡単!

メール、電話、FAXとご都合のいい注文方法が選べます

http://www.fc-tomiya.com/order/

また、事前にチェックしておきたいポイントもトミヤならそんなにありません。

一番人気の日替わり弁当なら前日の午前中までにご注文いただければ、翌日のランチまでにお届けすることができます。もちろん、1つからでもご注文はOK! 代金のお支払いも当日現金でお支払いいただくこともでき、ご注文とお支払いの煩わしさもありません。

注目の冷めても美味しいお米とは?

お米業界にもたくさんのニューフェースが登場しています。毎日お弁当を作るトミヤにとっては、どんなお米が冷めても美味しいお米なのか気になるところです。

お米屋さん曰く「炊きたてはどんな米でも旨い!」のだそうです。しかし、いくらできたてをお届けする宅配弁当とはいっても、炊きたてのご飯をお届けすることはできません。

というわけで、トミヤが試行錯誤をしたのが、冷めても美味しいお米です。

冷めても美味しいお米とは“冷めても硬くなりにくい”“適度な粘りとモチモチ感がある”“ふっくらして、ベタッと固まらない”といったところでしょうか。とりわけ日本人は“もっちり感”に弱いようです(笑)

トミヤでは、全国中をまわりたくさんのお米を食べ歩き、今のお米にたどり着きました。お米の選定はもちろん、お米の炊き方や、炊きたてご飯の荒熱のとりかたにまでこだわって、美味しいご飯の宅配弁当をお届けするように心がけています。トミヤのお弁当がお手元に届きましたら、まずはひと口、自慢のご飯を味わってみてくださいね。

和ランチ、洋ランチ、スリムランチから選べるトミヤの宅配弁当

ランチだけでも栄養バランスを考えた美味しいものを摂っていただこうと、トミヤでは毎日メニューが変わる、日替わり弁当に力を入れています。

日替わり弁当といっても1種類だけでなく、和ランチ、洋ランチ、スリムランチと、3タイプの日替わり弁当から選ぶことができます。

日替わりと聞いて想像するのはどんなお弁当でしょうか? 幕の内弁当みたいな感じでしょうか。トミヤでは、“家庭的な料理”“おふくろの味”をお届けしたいと思い、旬の食材を取り入れたメニューを考えています。決して華やかなお弁当ではありませんが、メインのおかずに副菜を2~3品プラスし、見た目にも満腹感が得られるように工夫しています。

献立も事前に決まっているので、気分や好みのメニューに合わせて和と洋から選んでいただけますよ。薄着の季節の前や健康診断が近づいてきたら、低カロリーのスリムランチを選ぶのもおすすめです。“トミヤの日替わり弁当”とひと口にいっても、3種類のメニューから選ぶことができます。飽きずに毎日おいしく食べて、そして健康に!末永くお付き合いしていただけるものこうしたことが理由なのかもしれませんね。

和ランチ 献立(9/3~10/5まで)
http://www.fc-tomiya.com/files/manu1809/wa1809.pdf

洋ランチ 献立(9/3~10/5まで)
http://www.fc-tomiya.com/files/manu1809/yo1809.pdf

スリムランチ 献立(9/3~10/5まで)
http://www.fc-tomiya.com/files/manu1809/slim1809.pdf

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2018.09.07

栄養バランスが整った、毎日食べても飽きない宅配弁当

こんにちは!大阪市内や堺市の職場に日替わり弁当を宅配しているトミヤです。
今年は本当に台風のあたり年。大阪にお住まいの方は安全対策をお早めに!

さて、皆さんはランチの重要性をご存知でしょうか?

ボリューム満点でワンコインで食べられるトミヤの宅配弁当

「朝食は1日の活動のスイッチを入れる。
昼食は午後からの消費エネルギーを補填する。
夕食は体を作り、補修する」といわれています。

一日3食、それぞれ大切な役割がありますね。

この午後から消費エネルギーを補填する昼食には、午後からの集中力を維持する意味合いも含んでいます。脳や体がエネルギー不足になると、仕事をパワフルにこなせませんよね。バリバリ仕事をするためにも、炭水化物でお腹いっぱいにするのではなく、質のいい食事をしっかり摂るように心がけましょう。

トミヤの日替わり弁当は栄養バランスを考えたメニュー構成になっています。男性にはご飯の量が少ないと物足りないかもしれませんが、程よいご飯の量で、主菜や副菜などの品数を充実させてボリューム満点に仕上げています。ですから栄養バランスと満腹感は申し分ありません。これがワンコイン(500円)で食べられるなんてと、皆さん驚かれています。

海藻類や豆類もバランスよくメニューに登場し、食物繊維も充分に摂取できるように配慮しています。トミヤの日替わり弁当は、ボリュームと質を両立させた理想のお弁当です。毎日食べても飽きがこないメニューで。しかもお財布に優しいワンコイン!もうこれは、注文するしかないですね(笑)

トミヤのプライド「白米にこだわる」とは?

トミヤの日替わり弁当は、副菜の充実度に関しては自信を持っています。お弁当のフタを開けた時に目に飛び込んでくる色とりどりのおかずや白いご飯。皆さん、声を揃えて「おいしそう!」と言ってくれる自慢のお弁当です。

トミヤでは、おかずはもちろんですが、お米にもこだわっています。全国に何百とある種類の白米から、たくさんの試食を重ね、ようやく探し当てたのが今、使っている白米なのです。そもそも、お弁当にすると、炊きたてのご飯は美味しいけど、少し時間をおいたお弁当になると、味が落ちてしまうのは当然といえば当然のことなのですが、美味しいランチを楽しみに待ってくれているお客様の期待になんとかお応えしたい!と思い、日本中を探しまわってようやく理想のお米に出会えました。お弁当の命は、やはりお米。

毎日食べても飽きのこないお弁当は、必ずといっていいほど主食であるご飯が美味しいお弁当です。何年もかけて探し続けたトミヤの日替わり弁当のお米は、まさにトミヤのプライドともいえます。炊き方にも工夫を凝らして一番美味しい状態で皆さんのお手元までお届けしています。ぜひ、トミヤのプライドをかけた白米をご賞味ください。

健康管理をトミヤがお手伝いする「スリムランチ」も販売中

昼食は午後へのエネルギー補填。バリバリ仕事をこなすためにも、質のいい食事でしっかり栄養を摂る必要があります。一日に食べる3食にはそれぞれの役割があり、それが崩れてしまうと、健康も維持できなくなってしまいます。

健康管理には糖質を控えるたり、塩分の摂りすぎに気をつけたり、カロリーをセーブしたりと様々ですが、少しでも皆さんの健康管理をお手伝いできればと、トミヤでは「スリムランチ」を発売しています。

ランチで、しかも宅配弁当という手軽な形で健康管理ができたら、長続きしそうですよね。

塩分も控えめで素材そのものの旨みを充分に味わっていただけるように調理をしているので、ダイエット食にありがちな単なる薄味や物足りなさは決してありません。

美味しく食べて健康に! トミヤの「スリムランチ」は、一食500キロカロリーに抑えても、栄養は控えずバランスよく取り入れています。提携農家から仕入れる安心安全な無農薬の雑穀米を主食に取り入れ、しっかり噛んで食べていただくことで満腹中枢を刺激します。主菜にもボリュームをもたせ、男性にも満足感が得られると大好評です。

メタボが気になる方、ダイエット中の方、毎日の食事の中で健康管理をしたい方…。健康的な食生活はぜひトミヤにお任せください。トミヤから販売中の「スリムランチ」も日替わりメニューで、毎日食べても飽きない工夫がされています。健康管理ができて、しかも一食わずか550円。こちらも日替わり弁当同様、お財布に優しい価格となっています。

もう、味気ない食事や辛い運動でのダイエットは止めませんか? 美味しく楽しみながら、食べながら。そして気分転換に軽い運動を加えて、健康管理に励みましょう! オフィスで食べるランチだけはぜひ、トミヤにお手伝いさせてくださいね。

どんな些細なことでも気兼ねなくご相談ください。一人でも多くの皆さんに「美味しかった」と満足していただけることがトミヤの願いです。

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2018.08.28

大阪の仕出し弁当配達ならトミヤにお任せ

こんにちは!大阪市内や堺市の一部に日替わり弁当を宅配しているトミヤです。
もう8月も残りわずか。やり残したことはないですか?お盆の期間には、お墓参りや親戚などに会えましたか?

お盆は、特に帰省しなくても親戚などが集まりやすい時期でもあり、ご先祖の霊をお迎えするためにお墓参りや法事などを行う場合もあります。

親戚縁者が集まる時、よく“仕出しをとる”という言葉を耳にしませんか? 自宅まで料理を運んでくれるちょっと高級そうなお弁当って感じでしょうか。では仕出し弁当と宅配弁当はどのような違いがあるのでしょうか。

仕出し弁当と宅配弁当の違いについて

「自宅まで届けてくれる食事」という点ではどちらも同じですが、一番大きな違いは、仕出しはお客様から注文を受けて調理を始めるのに対し、宅配弁当は店側が用意したお弁当をお客様が購入しお届けすることとなります。容器も宅配弁当の場合は使い捨てパックを使用することはあっても、仕出しは食器に入れてお届けし、回収までを行います。お店によっては会席膳を用意してくれることもあり、法事やお祝いの席にも利用することができます。仕出し弁当と宅配弁当、見かけだけでも結構違ってきますよね(笑)

お客様から用途や予算を確認して注文を受けるので、お刺身やお寿司、お祝いの膳には鯛の尾頭付きを添えることも可能です。メニューもお客様の好みや希望をしかりと網羅してくれるので、おもてなし用の宅配弁当とは例え金額が同じでも出来上がりは全く違うものになってきます。

法事や法要、各種お祝いなど、改まった席での会食には仕出し弁当が最適です。トミヤでも仕出し弁当を承っています。用途や予算、メニューなど何なりとお任せくださいね。

→トミヤのおもてなし弁当について

冷めてもおいしいと評判のトミヤのお米

日本人の食卓に、切っても切れない食材は言わずと知れた“お米”です。一時期は手軽なパン食や麺に流れ、お米離れが深刻になりましたが、低カロリーや栄養バランスの摂りやすさから次第にお米の良さが見直されています。トミヤも栄養面からしっかりご飯を食べてほしいと思っています。しかし、よく言われていたのが「弁当屋のご飯は美味しくない」でした。いくらお昼休み直前にお届けする宅配弁当だからといって、炊きたてのほっかほかのご飯をお持ちするのは至難の業。どうしても宅配中に冷めてしまいます。

ご家庭の食事のように炊きたてをすぐに食べるなら、ご家庭用の米と同じでいいのかもしれませんが、宅配弁当に使うとなるとそういうわけにはいきません。

最近では様々な品種のお米が開発され、粘り、もちもち感、あっさり感、ツヤ、甘み、歯ごたえ等々、それぞれ違った特徴を備えています。そのため、お寿司にはこのお米、おにぎりにはコレ、パエリヤやチャーハンにはこの品種というように、食べ方や料理に応じてお米の品種を選ぶと、さらにおいしくいただけます。

ではお米の品種って幾つぐらいあると思いますか? コシヒカリ、あきたこまち、ミルキークィーンにきらら397、ゆめぴりか……。スーパーで見かけるのはせいぜい10種類ぐらいだから、50種類ぐらいあるのかなぁ。いえいえ、お米の品種は400種類もあるのです!

いくらお米界の一流ブランドであるコシヒカリを使っても、お弁当に向いていなくてはトミヤの宅配弁当を美味しく味わっていただくことはできません。

「弁当屋のご飯は美味しくない」というお客様の言葉を胸に、なんとかお弁当でも美味しいご飯をお届けしたいと思い、トミヤは様々な産地のお米やお米屋さんを捜し続けました。そして遂に捜し求めていたお米に出会えたのです。食べて真っ先に思ったのが、これこそ『記憶に残る米』だということでした。「記憶に残る米」「笑顔になるごはん」「幸せになるごはん」トミヤのお客様にも「記憶に残る米」を食べていただきたいと思っています。「日本一ごはんのおいしい弁当屋」を目指し、これからもお米にこだわった美味しいお弁当をお届けしていきます。

健康的で毎日バランスの良い食生活を送りませんか?

健康的な食事を考えるときに大切なのは栄養バランスです。タンパク質や脂質、炭水化物をバランスよく摂るためにはお米を軸にした日本人型食生活が見直されています。お米をしっかりと食べることで栄養やカロリーをバランスよく摂取できるのです。

バランスの良い食生活のためには、日本の日常に深く根ざしている一汁三菜の“定食”スタイルが見直されています。ごはんと汁物に、主菜である魚介類や肉類、副菜に野菜、海藻、豆類などのおかずを組み合わせる定食は、栄養バランス的にも、彩りの面から見ても、理想の食事です。五感を楽しませながら食事ができるので、満足感も得られやすくなり食べ過ぎの予防にもつながります。

トミヤの日替わり弁当やスリムランチもこうした食への満足感が得られやすいように“定食”スタイルでお届けしています。しかも、毎日同じ時間にお届けするので、栄養面だけでなく食生活のリズムも規則正しくなりますよ。午後からのエネルギー不足にならないよう、栄養バランスの良いランチでしっかり充電を!

この猛暑もあと1カ月ぐらいの辛抱でしょうか。トミヤの宅配弁当を利用していただき、健康的で毎日バランスの良い食生活を送りながらこの夏を乗り切りましょう!

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2018.08.17

大阪のみなさん、暑い夏を乗り越えるために栄養をしっかり摂りましょう

連日最高気温がニュースになるほどの酷暑ですが、みなさん、元気に過ごされていますか? こんにちは、宅配弁当のトミヤです。

各地で命に関わる危険な暑さとなっていますね。寒波ならぬ熱波とも報道されています。熱中症に注意して暑い夏を乗り切りましょう!

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暑い夏におすすめの野菜をご紹介!

暑い日は涼しい部屋で快適に過ごしたいものですが、毎日毎日そういうわけにはいきませんよね。暑い夏の日の通勤、本当に疲れます。やはりそんな時は“食”の見直しが大切です。食欲がないからといって冷たいものや喉ごしのいいものばかり食べていると栄養バランスばかりか、体力も低下してしまいます。そうなるとこの暑い夏は乗り切れそうにありませんよ~!

夏に必要な栄養をしっかり摂りながら体力づくりをするためにおすすめなのは、なんといっても夏野菜! 旬の野菜にはその季節に必要な栄養分が豊富に含まれています。

夏によく出回るナスやゴーヤ、キュウリは汗で失われるカリウムと水分をたっぷり含んでいます。利尿作用にも優れているので、尿と一緒に体内の熱も逃がしてくれるので体温を効果的に下げてくれます。トマトやピーマンには美肌効果や紫外線予防にも期待ができるビタミンCが豊富です。

さらにトマトには夏の暑さからくる夏バテの食欲不振や喉の渇きなどにも効果的です。デザートにもよく使われるカボチャも、夏に食べたい野菜です。甘くて食べやすいうえに、カロテン・カリウム・ビタミン・カルシウムなど栄養分も申し分なし!今年の猛暑は、積極的に夏野菜を取り入れて、元気に夏を乗り切りましょう!

お昼はしっかり食べたい方に宅配弁当はおすすめ

猛暑続きで、夜になってもなかなか気温が下がらない大阪。寝苦しい夜も続いていますね。眠りの質も悪く、朝食を摂る時間もなかなか確保できない日も多くなってきていませんか? それでは脳も栄養不足で集中して仕事に取り組めませんよ。

そのうえランチも適当に済ませていては、午後からの仕事もベストコンディションで挑めません。仕事ができる人は、食事の大切さを知っています。お昼は“しっかり食べる”派も、“しっかり食べたい”派も栄養バランスが考えられた宅配弁当はおすすめです!

トミヤの宅配弁当は、旬の食材を中心に日替わり弁当のメニューを考えるようにしています。3つの副菜には旬の野菜を積極的に取り入れているので、その季節に必要な栄養素が自然と摂れるというわけです。

旬の食材は栄養分がギュッと詰まり、味も濃く美味しく、比較的手ごろに入手できます。トミヤの宅配弁当も、いいことばかりの旬の素材をふんだんに使うことでボリュームがあってしかもワンコインで皆さんの職場や現場にお届けできるのです。朝食は簡単なもので済ませることが多くありませんか? 

それならぜひ、お昼はしっかり食べて午後はよりパワフルに過ごしましょう。トミヤの日替わり弁当なら、男性にも充分満足していただけるボリュームです。メインのおかずに副菜が2~3品と、見た目にもボリュームがあります。和風、洋風からお選びいただけるので、毎日食べても飽きがこないと好評です。

カロリーも気になるサラリーマンやOLの方にはスリムランチもあります

日替わり弁当はボリューム満点!と、いつも連呼しているので女性にはちょっと敬遠されそうで心配です。トミヤのお弁当は日替わり弁当に限らず、おかずの品数やバランス、栄養など充分に考えて作っています。

しっかり噛んで食べていただけるように食材や調理方法を工夫したおかずを取り入れているため、適量で満腹感が得られるメニューになっています。しかし、ダイエットや健康診断の数値が高いとやはりカロリーは気になりますよね。そんな人におすすめしているのは、トミヤのスリムランチです。

主食のご飯は、契約農家から仕入れる無農薬の雑穀米を使用し、血糖値の急激な上昇を防ぐようにしています。白米よりも噛み応えがあるので、満腹感も得られやすく、おかずもカロリーや塩分を控える工夫がされています。

低カロリーのお弁当って、なんだか味気なさそう…。って思っているあなた、トミヤのスリム弁当はひと味違うので、ぜひ一度食べてみてくださいね。

「こんなに美味しくて500キロカロリー以下!?」 メタボ気味のサラリーマン、健康的にダイエットしたいOLさんたちにビックリされるほどです。これなら毎日でも食べられる! と大好評です。

スリムランチも日替わりメニューになっていますから、毎日食べても飽きがこず、トミヤが自信をもってお届けするお弁当のひとつです。

夏バテや無理なダイエットで体調を崩さないよう、トミヤのお弁当でこの夏を元気に乗り切りましょう!

トミヤでは、1か月の献立をホームページで公開しています。ぜひチェックしてみてください。
→日替わり弁当はこちら

その他、会議用、パーティー用などもございます。

→他のお弁当を見る

ご注文はこちらから(日替わり弁当は前日午前中までにご注文をお願いします)
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FAX:0800-222-1038(FAX用紙はこちらからダウンロードしていただけます)
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2018.07.20

500円で美味しい、飽きのこない豊富なラインナップの日替わり弁当

こんにちは、宅配弁当のトミヤです。

猛暑お見舞い申し上げます。

豪雨が過ぎたと思ったら、次は酷暑…。昼間、迂闊に外へ出られないほどの暑さです。みなさん、熱中症にはくれぐれもお気を付けくださいね。

午後からの活力になるようなお弁当を注文しませんか?

この時期は暑さ疲れによって、ガクンと食欲が落ちるものです。さらに水分ばかり摂って、胃液が薄まり消化不良も起こしやすくなります。

食欲が落ちると活力や集中力に影響を及ぼしかねません。お昼休み、カンカン照りの外へ出て、ランチを食べに行ったり、お弁当を買いに行ったり…。それだけでぐったりしそうですね。そんな状態でメニューを選ぶと、どうしても喉ごしのいい食べやすいものを選んでしまいがちです。

一日二日ならいいですが、こんな状態が続くと栄養も偏ってしまい午後からの活力にもなりませんね。職場から出ずにランチを摂ることができれば、言うことないのに…。なんて考えてしまいますよね。

こんな時、ぜひ利用していただきたいのが、職場や現場に直接お弁当をお届けする宅配弁当のトミヤです。毎日決まった時間に栄養バランスを考えた美味しいお弁当をお届けするので、食事のリズムも規則正しくなります。

体力を消耗する夏だからこそ、食事にはできるだけ気を付けたいもの。午後からのエネルギー不足を起こさないためにも、昼食をしっかり摂るのはとっても大切です。炭水化物ばかりの偏ったメニューではなく、タンパク質やビタミン、ミネラルをバランスよく含んだランチなら、ぜひトミヤの宅配弁当を。

午後からの活力になるようなメニューのお弁当を職場までお届けしますよ。食欲が落ちてしまう夏場だけでもお試しください。自宅からのお弁当持参派も、夏場は衛生管理も少し心配になりますよね。そんな時にもぜひトミヤの宅配弁当を! 持参のお弁当では難しかった野菜類のおかずもしっかり摂っていただけます。

栄養豊富なお弁当で、仕事のパフォーマンスとモチベーションを上げていきましょう!

価格と美味しさにこだわる、日替わり弁当とは?

高級食材を贅沢に使ったお弁当なら、美味しいのは当たり前ですよね。トミヤのお弁当は、高級食材は使っていませんが、旬の食材はたっぷり使ってメニューを考えています。

旬の食材は、味が濃厚で栄養価が高く、それでいて比較的手に入りやすいといういいことずくめ! 家庭の味、おふくろの味にこだわってお弁当作りをしています。いくら美味しくても、毎日食べるランチとして値段が高ければ長続きしませんし、また、安くても味がイマイチだと、毎日食べることはできません。

価格と美味しさにこだわってこそ、ランチとして毎日食べることができるのではないでしょうか。トミヤでは、毎日飽きずに美味しく食べていただけるように、価格と味にこだわった日替わり弁当をご用意。トミヤの日替わり弁当には和風と洋風があり、気分や好みに合わせてその都度選ぶことができます。

内容も、メインのおかずに、煮物や酢の物、サラダ等の副菜が2、3品プラスされ、ボリュームも栄養も満点です。メニューはもちろん、味のバリエーションも豊富なため、毎日食べても飽きることはありません。この内容で、トミヤの日替わり弁当は、なんと500円! 安くて、美味しく、飽きがこない。続けられない理由が見つかりませんね。

また、メタボやダイエット、生活習慣病を気遣う方にぴったりな500キロカロリー以下のスリムランチも日替わりでご用意しています。

ぜひ一度、食欲が落ちてしまいがちなこの時期にお試しください。

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冷めても美味しいごはん、で評判のトミヤのお米について

宅配弁当のトミヤが一番こだわっているのは、実は“お米”なんです。ご飯は何といっても日本人の主食。この主食が美味しくなければ美味しいお弁当とはいえません。

「お弁当だから仕方がない」「弁当屋のご飯に期待しても…」などなど、弁当屋のご飯は“たいして美味しくない”のが当たり前のような考えがありました。それなら、「日本一ご飯が美味しい弁当屋を目指そう!」と思い、さまざまなお米屋さんを訪ね、お弁当に合うお米を探し回りました。そしてついに、探し求めていたお米に出会うことができたのです。「記憶に残る米」「笑顔になるごはん」「幸せになるごはん」

トミヤは宅配弁当を通じて、お客様に笑顔と幸せをお届けしています。これからも『日本一ごはんのおいしい弁当屋」を目指し、お米には徹底的にこだわっていきます。スリムランチに使用している雑穀米も契約農家から直接仕入れている無農薬栽培米です。美味しさと健康、そして価格にこだわって、日々、飽きのこないお弁当をお届けするために試行錯誤を繰り返しています。

トミヤの宅配弁当、ちょっと気になりませんか? 少しでも気になったら一度ご注文をお願いします。

その他、会議用、パーティー用などもございます。

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2018.07.13

ダイエット中のサラリーマンや女性に選ばれるスリムランチ

こんにちは!まずは元気な声であいさつを心がけている、宅配弁当のトミヤです。大阪市や堺市の職場などに毎日宅配弁当をお届けしています。

第一印象はとっても気になりますよね。ダイエット中のサラリーマンや女性も、こういったことがきっかけでダイエットを決心した人も多いのではないでしょうか?キレイになりたい、かっこよく見られたいといった理由だけならまだまだ可愛いのですが、去年まで履いていたスラックスやスカートがキツくて履けないといった状態が毎年のように続くなら、それは健康面での黄色信号かもしれませんよ。

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▲トミヤのスリムランチ 550円

トミヤのスリムランチは550円でここまですごい!

今や男性でもエステに通い、身だしなみに気を配る時代。営業や接客業をされているサラリーマンの皆さんも、やはり第一印象は気になるところです。

そんな時、まず見直してほしいのは食生活!知らず知らずのうちに高カロリーになってしまっているのかもしれません。

宅配弁当を配達しているトミヤでは、ダイエットを始めようと思っているサラリーマンや女性にぴったりの“スリムランチ”をご用意しています。トミヤのスリムランチのすごいところは美味しく食べながら健康的にカロリーコントロールができること!

まず、主食には噛み応えがあり栄養価も高い無農薬の雑穀米を使用。雑穀米は言わずと知れた健康的なダイエットの強い味方! 高い栄養価がありながら、血糖値の上昇を緩やかにしてくれます。そして、お腹も満足させながら、なんと一食のカロリーが500キロカロリーに以下に抑えられているということ! トミヤのスリムランチは550円でここまでやっています。どうですかぁ~、すごいでしょう!!(笑) 

「でも薄味で病院食みたいじゃないの?」 「美味しくなければ結局、続かないし」な~んて、思っていませんか?

トミヤのスリムランチは、メインのおかずはお肉や魚などが日替わり用意され、ボリューム満点。調理の仕方と味付けに工夫を凝らし、塩分と油分を上手くコントロールしています。繊維質やビタミンが豊富な副菜も添えられていて、男性でも食べ応え充分!今まで乱れがちだった食生活も整えてくれますよ。

スリムランチについて詳しくはこちら

毎日献立を考えるのが苦手な方にも選ばれています

「お昼はいつも家から手作り弁当持参だから大丈夫」っと思っているあ・な・た! それは“太らないお弁当”でしょうか?

家庭から持参の手作り弁当は、思わぬ大きな落とし穴があります。それは、どうしてもメニューが冷凍食品や揚げ物中心になってしまいがちになること。さらにはご飯もたっぷり詰め込んでみたり…これではなかなかカロリーコントロールできませんよね。

そして自宅から持参のお弁当では、どうしても野菜のおかずが少なくなってしまいます。生野菜のメニューはお弁当には難しく、サラダのかわりに油で炒めた野菜に。そうすると油の摂取量が増えてしまします。

たかがお弁当ですが、お料理好きであっても毎日献立を考えるのは至難の業。飽きてしまってもイヤだし、昨夜の残り物ばかりでもなんだかなぁ……。ましてやカロリーのことまで考えて作るなんて到底無理!

美味しく、健康的なお弁当なら、ぜひトミヤのスリムランチにお任せください!スリムランチも、日替わりでメニューが替わります。トミヤの一番人気の“日替わり弁当”同様、毎日食べても飽きがこないと好評です。スリムランチも日替わり弁当も、毎日の献立を考えるのが苦手な方にも選ばれています。

スリムランチで美味しくダイエットしませんか?

去年のパンツのウエストがキツイと感じたら、手遅れになる前に(笑)、トミヤのスリムランチで美味しくダイエットしませんか?

食事でダイエットをする場合、一日三食で1500キロカロリーを目安に摂るように心がけると健康的にダイエットできるといわれています。単純に計算すると一食あたり500キロカロリー!トミヤのスリムランチも健康的なダイエットのために一食500キロカロリーに抑えました。

持参の手作り弁当でもなかなかカロリー計算や栄養バランスは難しいもの。たまに頑張って作ってはみても、1ヶ月、2ヶ月と続けることができるでしょうか?リバウンドのない健康的なダイエットは月に1~2キロずつのウエイトダウンが理想です。まずは昼食から、トミヤのスリムランチで美味しくダイエットしませんか?

トミヤの宅配弁当なら、職場や現場に必ずお届けするので、ダイエットが長続きしますよ。しかも一食550円と驚くほどリーズナブル!!

あとは朝食をしっかり摂って、夕食を少し控えめにするだけ(笑)ランチの栄養とカロリーはトミヤのスリムランチにすべてお任せください!スリムランチも日替わりメニューになっていますから、毎日食べても飽きずに美味しくダイエットが続けられます。

「ボリュームが少なくて、すぐにお腹が空くんじゃないのぉ~」「日替わりといっても似たようなメニューばかりじゃ続かないよぉ」と思ってらっしゃる方、ぜひ一度、トミヤのスリムランチを見てください。一ヵ月分の日替わりメニューも載っていますよ! きっと「これ、ダイエット食!? これで550円!?」とびっくりしますよ(笑) 

スリムランチ→http://www.fc-tomiya.com/daily/

美味しく健康的にダイエットをして、夏を元気に乗り切りましょう!皆様からのご注文をお待ちしています。

まずはお好きなメニューから。日替わりランチの献立表は、こちらからご覧いただけます。http://www.fc-tomiya.com/daily/

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2018.07.10

美味しさと栄養バランスの取れた宅配弁当なら大阪のトミヤにお任せ

こんにちは。大阪市・堺市の皆さんに毎日お弁当をお届けしている宅配弁当のトミヤです。

サッカーワールドカップ、盛り上がりましたね!
連日寝不足だったという方も多いのではないでしょうか?
日ごとに暑さが増します。栄養のあるものをしっかり食べて、体調管理にお気をつけくださいね。

大阪の宅配弁当トミヤ、美味しさの決め手は?

大阪市内をはじめ、都会のオフィス街ではランチがとれるレストランやカフェ、定食屋さんなどがたくさんありますが、コンビニや移動販売のお弁当もよく見かけますね。お弁当を自宅から持ってこなくてもいろいろなところで購入できそうです。お弁当派は何を決め手にお弁当を購入しているのでしょうか。

値段、美味しさ、購入のしやすさ、どれもお弁当選びには欠かせない要素だと思います。
宅配弁当のトミヤがまず一番大切にしているのは“ごはん”、そうお米です。

市販のお弁当や宅配弁当は、ごはんが美味しくないとよく耳にします。詰めてから時間が経ってしまうので固くなったり、逆にべちゃっとなったり、ごはんが美味しいお弁当を作るのは至難の業でした。

トミヤではお米選びからこだわり、『日本一ごはんが美味しいお弁当屋』を目指し続けています。ごはんが美味しいからトミヤのお弁当を選んでいただけるお客様もたくさん増えました。ごはんの美味しさが決め手となりリピートしているというありがたいお言葉も頂戴しています。宅配弁当の美味しさの決め手、選んでいただける決め手は美味しいごはんにあると信じ、毎日お弁当作りに励んでいます。

→トミヤのこだわりとは?

サラリーマンにとって、栄養バランスのとれた宅配弁当は働く活力に!

水分ばかり摂って、食欲が落ちてしまっていませんか? 
水分を過剰に摂取すると胃酸が薄くなり胃もたれや消化不良など、胃腸の機能を低下させる原因にもなりかねません。成人なら体重×50mlの水分が目安となっています。

食事で1000mlを摂取すると考えて、差し引いた水の量が目安となりますが、日ごろの運動量などを考慮して、過剰に摂りすぎないようにしましょう。

また、夏の暑い日はキンキンに冷えた水が恋しくなりますが、できれば5~15℃くらいの程よく冷えた水に。そして一度に大量の水分を摂るのではなく、できれば200mlを6~7回に分けて摂取することをおすすめします。

しかし、気を付けていても、暑さやストレスで体調を崩すのはサラリーマンあるあるですよね(笑)

外回りから会社に戻ってくると、それだけでもうクタクタで食べる気がしな~い! 働く活力がでな~い! なんてこともよくありますよね。そんな時だからこそ栄養バランスのとれた食事はとても大切です。

大阪市や堺市へ宅配弁当をお届けしているトミヤでは、季節にあったメニューをお届けしています。食欲の落ちる暑い夏は、もちろん食べやすいメニューを! 栄養バランスのとれたトミヤの宅配弁当を食べた午後からの働く活力に。

元気に夏場を乗り切るために、トミヤは宅配弁当でサラリーマンの方々を応援しています。働く活力は、まずは栄養バランスのとれた食事から! サラリーマンの方々、愛情たっぷりの美味しいトミヤの宅配弁当で頑張りましょうね。

トミヤの日替わり弁当をぜひご注文ください!

みなさん、最近のお昼ご飯はどんなメニューが多いでしょうか?
●あっさりしたもの
●のどごしがいいもの
●ひんやり冷たいもの

でも毎日毎日この繰り返しでは飽きてしまうばかりか、栄養面も心配になりますよね。暑さ疲労や元気不足を感じたら、トミヤの日替わり弁当をぜひご注文ください!大阪市内や堺市へ宅配しております。

トミヤの日替わり弁当は、気分や好みに応じて和風・洋風からお選びいただけます。メニューも主菜・副菜の他にさらに付け合わせが2品ほどあり、食べ応えも味のバリエーションも大満足すること間違いなしです。季節のメニューも取り入れ、食べやすい内容になっています。日替わり弁当の蓋を開けるのが毎日楽しみ! という声もお客様からいただいているほど人気です。

お弁当の基本でもあるお米にこだわった美味しいお弁当。栄養バランスもちゃんと考えて作られているトミヤの日替わり弁当はなんとワンコインの500円!経済的にも栄養的にもサラリーマンやOLさんたちが続けやすい宅配弁当です。

もちろん宅配弁当なら食べに行く時間や買いに行く手間も大幅に節約できますね。トミヤの日替わり弁当は1個からでもご注文を受け付けておりますので、お気軽にお申し付けください。大阪市内や堺市などの職場や現場まで毎日宅配弁当をお届けしていますので、ぜひ一度お試しを!

まずはお好きなメニューから。日替わりランチの献立表は、こちらからご覧いただけます。http://www.fc-tomiya.com/daily/

ご注文はこちらから(日替わり弁当は前日午前中までにご注文をお願いします)
TEL:0800-111-1038
FAX:0800-222-1038(FAX用紙はこちらからダウンロードしていただけます)
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2018.07.03

大阪のみなさん、宅配弁当を美味しく食べるコツとは?

こんにちは! 一日の後半も元気で仕事をしていただくため、栄養満点のお弁当を職場や現場に毎日お届けしている、大阪の宅配弁当のトミヤです。

午後から仕事の集中力を高めるために「昼寝」をすすめている企業が増えているそうですよ。

関西の企業でもこうした取り組みが広がっているようで、大阪市内の大手飲料メーカーでは昼休みに15分程度の昼寝をすすめていて、あらかじめコーヒーを飲んで昼寝をするようにしてもらい、目が覚めるころにカフェインの覚醒作用によって、午後からの仕事に集中してもらおうという取り組みです。また、とある寝具メーカーでも昼食後、15分間の昼寝を業務にしています。昼寝の効果を社外に発信することで、オフィスの机で使える昼寝用枕の販売にもつなげようというわけです。

▲日替わり弁当 和ランチ・洋ランチ 500円

ゆっくりしたいランチタイムを有意義に過ごす方法

会社での昼休み、皆さんはどう過ごされていますか? 外でランチを食べて会社に戻ってくるだけで精一杯でしょうか? 働く人たちのお昼休みは、お弁当持参やお弁当を購入して社内で食べる“中食派”の人が半数以上を占めています。食事の時間は10~15分が一番多く、残った時間で読書やゲーム、インターネットを楽しんだり、昼寝や資格取得の勉強に充てたりと、ランチタイムを有意義に使う人も少なくありません。なかには足ツボマッサージに行く強者も(笑)

ランチタイムを有意義に過ごすためには、まずは昼食にかける時間を見直す必要がありそうですね。人気のお店に並んで食べるのも、楽しみのひとつかもしれませんが、毎日となるとそうもいってられません。

“中食派”が重視している昼食の条件とは一体何でしょうか? 男女ともに、「値段が安い・時間がかからない・味が美味しい」この3つの条件が上位を占めています。いわゆる、安い・早い・旨いですが、男性は「量が多い」もやや重視しており、女性は量より「栄養バランス」を重視する傾向にあります。お昼休みは美味しいお弁当をサッと食べて、残りの時間を趣味や勉強、気分転換に使う有意義な過ごし方が賢いようですね。

宅配弁当を選ぶときに気をつけたほうがいいことって?

ランチタイムを有意義に過ごすためにも、できれば昼食に無駄の時間をかけたくないですよね。それなら宅配弁当を利用することをおすすめします。宅配弁当を注文するとき、気をつけたほうがいいことがあります。

まず、大切なのは配達エリアの確認。せっかく気に入った宅配弁当を見つけても、配達エリア外だとどうしょうもありませんものね。また、毎日のことになるので、価格や注文単位、注文するタイミングなどにも気をつけていたほうがいいかも。3000円以上の注文で配達可能だとか、3日前には予約が必要だとか、さまざまな条件付の業者もいます。

また、飽きずに毎日美味しく食べるためにも、お弁当のタイプも確認しておくといいでしょう。ヘルシー志向の方やカロリーの摂りすぎに注意されている方は、制限食などにも対応してくれていると嬉しいですね。

トミヤのお弁当は、朝早くから仕込みを始めて、お昼休みまでに職場にお届けするので、ほんのり温かい状態で食べていただくことができます。宅配弁当の業者によっては、冷蔵庫で保管されているものもあるので、事前に確認しておいたほうがいいでしょう。職場に電子レンジなどがあれば、温めることでほっかほかのお弁当になりますね。

トミヤの日替わり弁当について

トミヤ自慢! ワンコイン500円 の日替わり弁当とは?

大阪市内の職場や現場にお弁当を宅配しているトミヤ自慢のお弁当は、何といってもワンコイン【500円】で購入できる、日替わり弁当です。

ご注文は前日の午前中まで、ひつからでも承ります。メインの主菜に、野菜を中心にした副菜をプラスし、栄養バランスに優れたお弁当に仕上げています。ボリュームもしっかりあって、午後からのお仕事も、もうひと頑張りできるメニュー内容です。

日替わりというだけあって、毎日違ったメニューでお届けしています。主菜は、食べ応えのあるお肉や魚などを使ったメニューを。副菜は旬の野菜を中心にしたメニューが添えられています。どのおかずもおふくろの味を意識した家庭的な美味しさです。毎朝、愛情をこめてスタッフ総出で作っています。

トミヤの日替わり弁当は、その日の気分で選んでいただけるよう和ランチと洋ランチの2種類をご用意しているので、毎日食べても飽がこないと好評です。しかも、500円と、とてもリーズナブル! 栄養バランスにも優れているので、トミヤでも一番人気のお弁当です。お弁当選びに迷ったら、まずは日替わり弁当をおすすめします。

もうひとつ、トミヤが自慢するお弁当があります。それは、栄養満点にもかかわらず、カロリーを500キロカロリーにまで抑えた“スリムランチ”です。食事を通してダイエットやメタボ対策のお手伝いができればと思います。ヘルシーメニューといっても食べ応えと栄養は申し分ありません!しっかり食べていただきながら健康的な食生活を応援しています。

その他、会議用、パーティー用などもございます。

→他のお弁当を見る

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2018.06.28

大阪のサラリーマンに選ばれる宅配弁当とは?

またまた大阪でヒアリが見つかりましたね。中国から大阪港に到着したコンテナから2000匹のヒアリが確認されたようですが、しばらく話題にならなかったので落ち着いたのかと思っていたのですが…。
皆さん、いろいろなものが“輸入”されているようなのでお気を付けくださいね。

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▲一食500キロカロリー スリムランチ 550円 詳しくはこちら

大阪でこの夏、サラリーマンが注目していることとは?

こんにちは! 素材にこだわっていつも安心できる美味しいお弁当を大阪市内にお届けしている宅配弁当のトミヤです。

だんだんと蒸し暑くなっていましたね。スーツ着用のサラリーマンのみなさんには、過酷な時期がやってきました。企業によってはすでにクールビスを実施されているところも多いのではないでしょうか。ノーネクタイ、ノージャケットが基本のようですが、ネクタイがないだけでも、ずいぶん違いますよね。あまりカジュアル感が強いと業種や会社によってはNGとなるので、注意が必要です。夏の服装は、サラリーマンなら気になりますよね。どんなスタイルまでならOKなのか、先輩や上司の服装に注目したいところです。

仕事が終わって楽しみなのが、気の合う仲間との飲み会! 今は若者のビール離れがすすんでいるのでしょうか? でも、夏はやっぱりビールですよね! 

ビアガーデンもいろいろな場所で開催され、世界のビールやクラフトビールが集う「〇〇フェスタ」もいたるところで賑わっています。夏にしか楽しめないビアガーデンは、もちろんサラリーマンたちも注目しています。今ではどこのホテルでもプールガーデンや屋上を開放し、お洒落なビアガーデンを開催。ビュッフェスタイルで、バーベキューやエスニック、アジアンフードなど、ホテルシェフが腕をふるう本格的な料理が、リーズナブルな価格で楽しめるチャンスです。美味しい料理と冷えたビール、そして開放的なビアガーデンなら仲間同士の飲み会も大いに盛り上がりそうですね。

幹事になって困ったら、ぜひホテルのビアガーデンを。飲み放題・食べ放題で料金も単純明快!女子たちもきっと喜んでくれであなたの株もあがりますよ。疲れとストレスが溜まりそうな夏だからこそ、美味しいものでパーッと発散しましょう。この夏はホテルのビアガーデンが注目ですよ!

宅配・仕出し弁当で、サラリーマンに好まれるメニューとは???

サラリーマンが好むお弁当のメニューといえば、どんなおかずが思い浮かぶでしょうか?トンカツ弁当、唐揚げ弁当、焼肉弁当、生姜焼き弁当、牛丼、麻婆豆腐丼……。こうしてあげてみると、肉、肉、肉ですね(笑) 

最優先はもちろんボリューム! そしてメインは肉! ってところでしょうか。夏にはウナギやドライカレーなども好まれるメニューです。男性は、斬新なメニューより、定番で家庭的なメニューの方が好まれるのかもしれません。まさにおふくろの味に弱そうですね(笑)

会議やイベントには、おもてなし弁当の注文もおすすめ

会議やイベントなどで手配するお弁当選び、「適当に頼むよ」なんて言われても、どんなものを選んでいいのか悩んでしまいますよね。会議やイベントの目的や予算、参加人数、男女比、年齢などを考えてお弁当の内容を決める必要があります。

同じ会議でも、支店や部署間で行う会議や、重役や社外の方を招いての大切な会議とでは、お昼のお弁当の内容も違ってきます。重役会議や接待用のお弁当といっても、必ずしも高級だったり見た目が華やかだったりする必要はありません。予算内でしかも味や内容ともに申し分のないお弁当を選ぶことが肝心です。それなりの役職にある方は、盛り付けや素材の持ち味を生かしたセンスのいいお弁当でおもてなしの気持ち伝えましょう。

また、研修やイベント、支社間の会議では、若手社員や中堅社員が中心になることが多く、スキルアップや親睦の意味を含めて、モチベーションアップにつながるお弁当がいいですね。一口サイズで食べやすく、話題性のある地元の食材やメニューが入っていると円滑なコミュニケーンの手助けにもなります。会社が主催するイベントでは、さまざまな年齢、や好みを持つ人たちが集まります。そんな時のお弁当は、オーソドックスな定番メニューとは別に、もう一種類用意されてはいかがでしょうか。

宅配弁当のトミヤでは、毎日のランチだけでなく、会議や研修、イベントなどのおもてなし用のお弁当の注文もお受けしております。会合の目的やご予算、人数、お届け場所など何なりとご相談ください。ご満足いただけるお弁当をご提案させていただきますよ。

和風を中心としたトミヤのおもてなし弁当は、老若男女問わず喜ばれるメニューになっていますが、参加者のお好みに応じて洋風や中華風へのアレンジも承りますので、ぜひご相談ください。トミヤは、皆さんを笑顔にする美味しいお弁当を会場や現場までお届けいたします。

トミヤでは毎日食べる日替わり弁当、特別な日や職場の会議のお弁当として利用していただいているおもてなし弁当など、様々な種類のお弁当を用意しております。

★ご注文・ご質問は、お電話またはメールフォームよりお待ちしております。
TEL: 0800-111-1038
メール:http://www.fc-tomiya.com/contact/

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2018.06.26

大阪市のみなさん、日替わり弁当を食べて、午後も元気に働きませんか?

関西の夏といえば、全国的にも暑くて有名ですが、ここ数年の暑さは尋常ではありませんね。

京都も暑い印象はありますが、大阪の夏はちょっと違うような気がします。気象庁のデータによると大阪の8月の平均気温は沖縄より高いとか。

真夏日も大阪はトップクラスにランクインしています。平均気温が高いのは、夜になっても気温が下がらないからで、当然、熱帯夜ランキングでも常連となっています。寝苦しい夜が続くのも、大阪の夏の特徴ですね。

▲ボリューム満点!トミヤの日替わり弁当 500円  詳しくはこちら

大阪の暑い夏を健康的に過ごすコツ

そこで困るのが、健康管理。なかなか寝付けなかったり、エアコンのタイマーが切れたとたんに目が覚めたりと、どうしても眠りの質が下がり気味になります。エアコンをつけっぱなしで寝てしまうと、朝、体が冷え切ってだるくなっていたり…。暑さの疲れと寝不足で、夏は元気が出なくて憂鬱という方も多いのではないでしょうか?

今年こそ、夏を元気に乗り越えるために、健康的に過ごすコツを少しご紹介しましょう。

まず栄養面では、大量に汗をかく夏はカリウムが不足しがちになります。

「疲れやすくて、なんとなくやる気がでない」「最近、よく足がつりそうになる」などの不調が夏場によく感じるのであれば、カリウム不足が原因かもしれませんよ。カリウムは新鮮な野菜や果物、海藻類に多く含まれているミネラルです。カリウムは余分な塩分を排出し体内の水分を調整する働きがあります。利尿効果のあるコーヒーやお茶、ビールをたくさん飲むと汗ばかりでなく尿と一緒にカリウムが排出され不足しがちになるため、積極的に摂るように心がけましょう。

手軽に食べられるバナナやメロン、アボカド、キウイフルーツにも多く含まれていますから、食後のデザートはぜひフルーツを!水分も一緒に摂取できるスムージーなら、脱水症状の予防にもなるのでお勧めですよ。

また、エアコンのかけすぎにもご注意を。部屋と外気温度の差は極力少ない方がよく、28度設定をすすめている企業少なくありません。どうしてもエアコンが効きすぎる室内にいるときは一枚上着を羽織るなどして工夫をしましょう。

そして、できるだけ体を温める生姜やニンニク、スパイス類を食事に取り入れるようにし、お風呂もシャワーだけで済まさず、ゆっくりと湯船に浸かる時間をとるようにすると、夏の冷え予防にもなります。暑い夏を健康的に過ごすために、できることから取り入れてみませんか。

熱中症には今から注意が必要、宅配弁当で栄養を補給しましょう

これからの時期、怖いのは熱中症ですよね。7月・8月の真夏はもちろんですが、まだまだ暑さに慣れていない梅雨時期が、実は一番危険なんですよ。

梅雨の晴れ間や梅雨明けの頃、ジメジメしたなか気温が少し上がり始めると、暑さに慣れていない体は、うまく汗をかくことができず、体温調節もできません。本格的な夏が来る前に、熱中症には今から注意が必要です。軽い運動を行うようにして、汗をかく準備をすると、急に気温が上がっても慌てなくてすみます。もちろん、日ごろからの水分補給は忘れずにね。

また、季節に合った栄養を摂ることも心がけましょう。夏野菜は夏に食べてこそ効果があります。しっかり食べて夏に負けない体を作りましょう。

夏野菜には、夏に必要な栄養がたくさん含まれています。その代表といえるのがゴーヤです。夏になると決まってスーパーの野菜売り場に山盛りで積まれていますよね。ゴーヤはビタミン・ミネラルがバランスよく含まれており、夏に必要不可欠なカリウムも多い優秀な野菜です。ビタミンBが多い豚肉と炒めるゴーヤチャンプルーは夏の定番おかずとして食卓にのぼる機会が多いのではないでしょうか。

その他の夏野菜の代表であるトマト、ピーマン、キュウリなどもビタミンやミネラルを豊富に含み、体にこもった熱をうまく排出してくれます。夏こそ生のままやさっぱりとした酢の物として食べたい食材ですが、市販のお弁当や自宅から持参するお弁当ではなかなかそうもいきません。

手作りで、そのまま職場まで届けてくれる宅配弁当なら、フレッシュな野菜もメニューに加えることができます。夏バテや熱中症対策に、ぜひ宅配弁当で今から栄養を補給しましょう。

▲栄養バランスが気になる方に!トミヤのスリムランチ 550円 詳しくはこちら

日替わり弁当を食べて午後も元気に働きましょう

どうしても食欲が落ちる夏は、お昼のメニューも注意が必要です。「忙しいから」「暑いから」「食欲がないから」「ダイエットしているから」などなど、理由はいろいろあるかもしれませんが、一日の中間地点である“昼食”は、午後からのエネルギー源になります。あまり適当に考えていると、大きな落とし穴があるかも(笑) 

と、これは言い過ぎかもしれませんが、あまり偏った食事になると栄養不足による疲れやイライラで結局午後からの仕事に影響し、効率を下げてしまうことになりかねません。また、お昼休みはタイミングのいい“ブレイクタイム”になります。オフィス内でのオフの時間ですからうまく気分転換に利用したいものです。デスクで適当に片手で食べられるものでランチをすませていては、結果ダラダラとした“長い就業時間”になってしまいます。午後からの仕事もしっかりとこなすためにも、頭も気分も一度リセットし切り替えることが必要ですね。

トミヤの宅配弁当はもちろん仕事をしながら食べられるものではありません。デスクで食べるにしても、小さなランチボックスではないので、デスクを片付けるか、席を移動する必要があります。一旦仕事から離れて、頭も心も切り替えてリフレッシュを!栄養バランスも考えたトミヤの日替わりランチなら、しっかりとエネルギーが充電でき、午後も元気に働くことができますよ。ぜひ、栄養満点の日替わりランチをお試しください。

トミヤでは毎日食べる日替わり弁当、特別な日や職場の会議のお弁当として利用していただいているおもてなし弁当など、様々な種類のお弁当を用意しております。

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2018.06.21

梅雨の時期でも職場で美味しくお弁当を食べたい!そんなときは?

こんにちは! 大阪の食文化に少しでも貢献しようと、毎日美味しいお弁当を職場や現場にお届している宅配弁当のトミヤです。

大阪といえば、今やインバウンドで賑わっていますね。食文化や観光地としての魅力が、大きな評価を受けている証拠です。

梅雨でも大丈夫!大阪で楽しく遊べるスポット3選

食い倒れの街・大阪なら、食べ物が美味しいのは当たり前ですよね。そればかりか大阪には見どころもいっぱい!だから世界中の人に愛されるのでしょうね。

USJはもちろん、通天閣や天王寺動物園などキタもミナミも屋外の楽しい観光スポットがあふれています。でもこれからの梅雨の時期、屋内で楽しめるスポットにも注目しておきたいですね。

今回は雨の日でも楽しく快適に過ごせるスポットをご紹介しましょう。

大阪といえばお笑い、お笑いといえば吉本! そう大阪を語るうえで、切っても切れないのは「なんばグランド花月」。 新喜劇を観れば梅雨のジメジメなんか吹き飛んでいきそうですね~(笑) なんば駅からアーケードを使えば雨を避けて行くこともできますよ。

関西圏以外の人を連れていくなら必ずと言っていいほど挙げられるのが大阪天保山にある世界最大級の水族館「海遊館」。天候に関係なく常に人気のスポットで、もちろん梅雨時期も快適。17時からの「夜の海遊館」も見どころがいっぱいですよ。

3つ目は、大阪市阿倍野区にある日本一の高さを誇る超高層ビル「あべのハルカス」。最近では断崖絶壁体験ができるスリル満点のアトラクション「EDGE THE HARUKAS(エッジ・ザ・ハルカス)」がお目見えし、話題となっています。その他にも「ハルカス300(展望台)」や「あべのハルカス美術館」もあり、雨の日でも一日中楽しめます。ハルカス300の展望台から雨の大阪を眺めるのもいいですね。

これから来る梅雨の季節。毎日食べる食事で注意したいことは?

意外と思われるかもしれませんが、梅雨は、一年のうちでも特に体調を崩しやすい季節です。その原因は、梅雨には低気圧が発達しやすく、それに加えて気温や湿度にもバラつきが生じ、それによって自律神経の乱れが引き起こされます。その結果「体のだるさ」「頭痛」「冷え」「肩こり」といった症状が現れてしまいます。梅雨の時期になると何故か疲れやすくなるという方は多いのではないでしょうか。

対策としては体温を常に高めに管理し、冷えないようにすることです。時間をかけて湯船に浸かるとか、寒さを感じたら上着を一枚羽織るとか、冷え対策の工夫が肝心です。

食事もネギや生姜、唐辛子、薬味やスパイスなどを取り入れて、体の中から温めるように心がけましょう。

また、梅雨の時期の湿気は細菌にとっては絶好の増殖環境となります。カビはもとより、黄色ブドウ球菌、サルモネラ菌、O‐157などの大腸菌などさまざまな細菌類が食中毒を発生させます

まだそんなに気温が高いと感じないためつい油断しがちになる梅雨場は、食中毒がとても発生しやすいのです。調理前の手洗い、調理器具の除菌はもちろんですが、気温差で体も知らず知らずのうちに疲れているので、生ものを食べるのはなるべく控えた方がいいでしょう。

調理時もしっかりと加熱処理し、食べきれなかった料理は低温・密閉を心がけて冷蔵・冷凍で保管を。できるだけ早めに食べるように心がけましょう。

梅雨でもお弁当を美味しく食べるお弁当の作り方・扱い方

梅雨になるともうひとつ心配になるのがお弁当! 
食中毒の原因になる「菌」は、気温36度前後・湿度60%ほどのジメジメした季節が大好き!いつものお料理と同じく、まだそんなに暑くないからと油断しがちな時期でもあります。

お弁当は、作ってから食べるまで何時間と空いてしまい、その間の温度管理も難しいのが現状です。気温は涼しいけど、電車の中はムッとしていたり、オフィスも暖かかったりと、その間に菌が繁殖してしまうことも…。お弁当を作るうえで注意したいポイントを改めておさえてみましょう。

とにかく徹底したいのは、「菌を付けないこと」と「増やさないこと」です。調理前・調理中の手や調理器具の除菌はもちろんですが、お弁当箱もしっかり洗って乾燥させ、必要ならアルコール除菌を。お弁当に入れる食材はしっかりと加熱しましょう。

ほとんどの菌は75度以上で1分加熱すれば死滅するので、ちくわやカマボコ、ハムなどそのまま入れがちな食材もこの時期からは加熱を。そして完全に冷めてから蓋をするようにします。お弁当を詰める際、直接素手で触るのも避けましょう。

せっかくのお弁当ですから美味しく食べたいですよね。そのためにも扱い方にも注意が必要です。菌を増やさないためにも、ご飯やおかずに梅干しや生姜、ワサビやお酢などの調味料をちょっとプラスして作るだけでも安心して美味しく食べることができますよ。

こうした心配がいらないのが、トミヤの宅配弁当です。朝暗いうちから仕込みに取りかかり、できたてのお弁当をお昼休みまでに職場や現場にお届けします。それまでの衛生管理はすべて万全!

安心できる美味しいお弁当を食べていただくことができます。雨の日にわざわざランチに出かけるわずらわしさもありませんよ。こんな時期こそ、メリットいっぱいのトミヤの宅配弁当をご利用くださいね。

トミヤでは毎日食べる日替わり弁当、特別な日や職場の会議のお弁当として利用していただいているおもてなし弁当など、様々な種類のお弁当を用意しております。

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2018.06.18

大阪市で宅配弁当を注文するときに確認しておくと良いこと!

いよいよ梅雨入りしましたね。「6月といえば〇〇」に必ずランクインする“雨”は、切っても切れない関係です。

ジメジメ、ムシムシでうんざり!と思うことも多いですが、この時期しっかり雨が降らないと、農作物の成長にも大きく影響し、野菜や果物が高騰する事態に。そうなれば、旬の食材を大切にしている宅配弁当のトミヤのメニューにも大打撃が!

6月にオススメ、お弁当に合うおかずとは?

こんにちは、日本の四季をこよなく愛す、大阪の宅配弁当トミヤです。

ジメジメ、ムシムシしてくると、さっぱりとしたものが食べたくなりませんか? 冷やし中華やざるそばなどが、コンビニのお弁当コーナーにも並び始めてきましたね。毎日の気温差に慣れなくて、少し疲労が溜まりだす時期にはちょっと食べたくなります。

6月は初夏に旬を迎える魚や野菜、果物が食べごろになる時期です。なかでもパプリカやアスパラガスはお弁当に彩を添えてくれるので6月にオススメです。赤や黄色、鮮やかな緑が添えられたお弁当は、雨空で気分が沈みがちな時期でも明るくしてくれそうですね。

パプリカはサラダやピクルスにしても美味しく、甘みが豊富な旬のアスパラガスはサッと茹でるだけでも一品に。野菜と魚を中心にしたメニューが6月のお弁当には合うのかもしれませんね。

こういった季節に合ったおかずを用意してくれる宅配弁当屋さんを選ぶといいですね♪

宅配弁当って栄養がしっかり摂れるの?

年齢や職業に関わらず、健康管理への意識は年々高まってきています。ウォーキングやジョギング、ジム通いも相変わらず人気です。食への関心も同様で、“食育”という言葉を耳にしたことがあるかと思いますが、学校教育でも全国的に力を入れています。その割には料理に割く時間が年を追うごとに少なくなっているのはご存知ですか。

朝食は毎日きちんと摂っていますか? 昼食にかけている時間は? 夜は外食が続いていないでしょうか?

スーパーやコンビニに行けばお惣菜やお弁当、インスタント食品が豊富に揃っていて、お腹が空けばいつでも手軽に食べることができますよね。

“宅配弁当”と聞いて、どんなイメージを思い浮かべますか?“便利”、“手軽”だけでしょうか。「宅配弁当って栄養がしっかり摂れるの?」なんて思っていませんか。

スーパーやコンビニで購入するお弁当は、ついつい自分が好きなものを選んでしましますよね。また、作り置きされているものが多いので、野菜類はなかなかメニューになく、味も濃い目に作られています。カロリーオーバーはもちろん、栄養バランス、塩分の摂りすぎなど、ちょっと心配になりますね。

宅配弁当は文字通りお弁当をお手元までお届けするシステム。冷凍のお弁当は別として、そのほとんどは出来立てを宅配しています。生野菜も汁気を含んだ含め煮もメニューに加えることができ、もちろん味もあえて濃くする必要もありません。メニューも主菜に副菜が2、3点。カロリーや塩分を控えめにして、しっかり栄養が摂れるように工夫されています。

毎食、栄養バランスを考えた食事を摂るのは理想ですが、現実はなかなか難しいもの。せめて一日一食、バランスを考えた宅配弁当でしっかり栄養を取ってみてはいかがでしょうか? トミヤなら、お昼休みまでに職場や現場に栄養がしっかり摂れる宅配弁当をお届けしますよ。

毎日メニューが違うトミヤの日替わり弁当をぜひご注文ください

いくら美味しいといっても、毎日お弁当では飽きてしまうのでは? なーんて思っていませんか? お母さんがおうちで作るおかずやご飯、何百通りもメニューがあるでしょうか? そんなにレパートリーがなくても飽きずに美味しく食べられます。それは、毎回、味に微妙な違いがあるからです。同じ野菜炒めでも、入れる野菜やお肉の量、味付けも全く同じものはありません。だから飽きることなく毎日美味しく食べることができるのです。

毎日美味しく食べれるって、宅配弁当を注文する上で大きなポイントですよね!

宅配弁当のトミヤも同様に、おふくろの味を基本にメニューを考えています。旬の食材や、手に入った食材をみてから、メニューや味付けを決めています。主菜の他に副菜や付け合わせも毎日変えてお届けしています。トミヤの日替わり弁当は毎日メニューが違うから、お弁当の蓋を開けるのが毎回楽しみ!と、うれしい言葉をいただいております。毎日メニューが違うから、毎日食べても飽きがこないのがトミヤの日替わり弁当です。しかも、洋風・和風から選んでいただけるんですよ!

大阪市内のほとんどの地区のオフィスや現場にお弁当をお届けしています。せめてランチだけでも食事内容を見直したいなぁと思ったら、ぜひ、トミヤの日替わり弁当をご利用ください。

ご注文も簡単です! トミヤの日替わり弁当なら前日の午前中までに注文すれば大丈夫。注文方法もFAXや電話、メールで対応していますから、注文のわずらわしさもありません。代金はお弁当を宅配したときに現金でお支払いしていただければOKです。他にご希望のお支払い方法がありましたらご相談ください。ご注文をお待ちしています。

トミヤでは毎日食べる日替わり弁当、特別な日や職場の会議のお弁当として利用していただいているおもてなし弁当など、様々な種類のお弁当を用意しております。

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2018.06.14

職場で食べたい!健康的でバランスの良いお弁当の秘訣をご紹介

そろそろ大阪も梅雨入りしそうですね。ジメジメすると気分も滅入ってしまいますよね~。

こんにちは!いつも元気で大阪市内や堺市の職場にお弁当を配達している宅配弁当のトミヤです。

6月といえば、まず頭に浮かぶのは「梅雨」でしょうか? でも6月はもう一つ思い出してほしいことがあります。それは、6(む)と4(し)の語呂合わせで6月4日は「むし歯予防の日」とされていることです。6月4~10日までの1週間は「歯の衛生週間」といわれ、歯と口の健康について改めて考えてほしい時期でもあります。

歯の寿命は50~60歳代で、高齢になるに従って、歯を失う人が多いのが現状です。食事を美味しく摂り、いつまでも健康でいるためにもるためにも年に一度くらいは歯と口の健康について意識してみるのもいいかもしれませんね。

大阪市のみなさん♪バランスの良いお弁当って?

いつまでも食事を美味しく楽しむためには健康も不可欠です。運動もそこそこに、好きなものばかり食べていたのでは近い将来、健康に影響を与えないとも限りません。コレステロールや中性脂肪、糖や塩分などなど…。耳が痛い方もいらっしゃるのでないでしょうか?(笑)

健康に気遣うなら、まずは食生活の見直しを! 毎日のランチをバランスの良いお弁当に変えるだけでも随分と改善されますよ。

では一体、バランスの良いお弁当ってどんなものでしょうか? お弁当といえば、作るにしても選ぶにしても、ついつい好物のおかずにしてしまいがちです。気が付くと揚げ物ばっかりとか、炭水化物ばっかりなんてことも…。一週間のうち3回はトンカツ弁当だったってことも、男性にはありがちですよね。

バランスの良いお弁当作りのために覚えておきたいのが主食:副菜:主菜が、“3:2:1”の栄養配分比率。なんだか難しそうですがお弁当箱のスペース配分を考えるといいでしょう。

お弁当箱の半分のスペースに主食であるご飯やパン、麺などの主食を。続いて残りのスペースの3分の2に野菜料理などの副菜を入れ、3分の1には肉や魚、玉子のタンパク質をメインにした主菜のおかずを入れます。この“3:2:1”のスペース配分を意識してお弁当を詰めるようにすれば栄養バランスの良いお弁当ができ上ります! トミヤのお弁当もこうした配分に気を付けてメニュー作りに取り組んでいます。とミヤのお弁当が届いたら、食べる前にぜひ確かめてみてくださいね。

梅雨のジメジメした時期、元気が出る食材はいったい?

おもてなし弁当 ※価格はお問い合わせください。

梅雨に入るとジメジメと不快なだけでなく、朝夕や日によっても寒暖差がまだまだあり、体のだるさが抜けきれない時がありますよね。梅雨時期のこのだるさ、食べ物で元気を出す方法はないものでしょうか? この時期にはこの時期の旬の食材があります。旬の食材が美味しいのは理由があり、冬の旬の食材は体を温め、逆に夏の旬の食材には体を冷やす働きがあると言われています。そう! 旬の食材は体調を整える働きがあるのですね。

ではこの時期の元気が出る食材は何でしょう?

スーパーなどに行くととてもわかりやすいかもしれませんね。この時期、店頭に並んで目立っているのは、そう青梅です!!

梅と聞いて真っ先に思いつくのは、やっぱり梅干しですね。「梅酒!」という方もたくさんいらっしゃると思います(笑) 梅干しや梅酒の他に、シロップやジャムにしても美味しくいただける梅は、疲労回復のクエン酸を多く含んでいるのは多くの方が知っていますよね。でも実はミネラルやカルシウムも含まれている、優秀な食材なのです。

この時期よく感じる体のだるさもクエン酸を摂ることで手軽に改善できそうです。お酒に弱い方や、あの酸っぱさが苦手!という方には、梅シロップを炭酸で割って飲めばとっても爽やか! 憂鬱な気分もすっきりしそうですね。

もう一つ紹介したい旬な食材があります。それは“枇杷(ビワ)”。ちょっと高めのお値段ですが、オレンジの実のやさしい味は好きな方も多いことでしょう。枇杷は、体内でビタミンAに変わるβカロテンが豊富。免疫力を高める効果があるビタミンAも梅雨時期の体のだるさを改善してくれるでしょう。

梅雨が過ぎれば本格的な夏が訪れます。猛暑の夏を元気に乗り切るために「美味しい旬の食材」を見逃さないようにしっかりゲット! 「元気が出る食材は旬の食材」をキーワードに、憂鬱になりがちな梅雨を楽しく美味しく過ごしましょう。

大阪市で宅配弁当を注文するならトミヤへお任せ

バランスの良いメニュー、栄養価を考えた食事、旬の食材、毎日食べても飽きのこない内容…。こういったことを考えながらの食事作り、お母さんには本当に頭が下がりますよね。

トミヤもこうしたお母さんの優しさに見習って、毎日のお弁当のメニューを考えています。

だからトミヤの味は、おふくろの味。“3:2:1”のスペース配分もちゃんと意識していますよ。食べ親しんだ家庭の味から、ちょっとアレンジした創作メニューまで、旬の食材を上手に取り入れながら、季節を感じていただけるおかずをお弁当に入れて宅配で大阪市内の各企業さんの職場や現場までお届けしています。これからやってくる暑い夏を前に、今のうちに栄養を摂っていただこうと、元気の出るお弁当作りに励んでいます。

大阪市内の職場や現場でお弁当が必要な時は、ぜひトミヤにお任せください。皆さんの期待に添える美味しいお弁当を宅配しますよ。

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2018.06.11

トミヤの宅配弁当はお米が美味しいと評判

こんにちは!
毎日大阪市や堺市にお弁当を配達しているフードセンタートミヤです。

トミヤでは、毎日朝暗いうちからその日のお昼休みまでに配達するお弁当の仕込みに取りかかっています。新鮮な食材を使用し何種類ものおかずをスタッフみんなで手分けして作っています。

しかしトミヤがこだわっているのはおかずだけではありません。お弁当の主役は何といってもご飯!お米です。 

トミヤの宅配弁当はお米がおいしいと評判です。それにはこんな理由があります。以前、とあるお客様から「ご飯の美味しいお弁当屋さんはないよね」と言われたことがあります。

“美味しいご飯”お客様からいただいたこの言葉に何としてもお応えしなければと思い、それからは美味しいお米を求めてさまざまなお米屋さんを探し回りました。

宅配弁当といっても炊き立てのご飯をすぐに食べていただくわけにはいきません。どうしても時間をおくため、ふんわりと温かさが残る状態で皆さんのお口に入ります。そうしたことも想定し探し回った結果、ついに捜し求めていたお米に出会いました!

食べて衝撃が走りました!これこそ『記憶に残る米』だ!

「記憶に残る米」「笑顔になるごはん」「幸せになるごはん」

皆さんにも「記憶に残る米」を食べていただきたい! そうしたトミヤの強い気持ちが“ご飯がおいしい宅配弁当”となったのです。

「日本一ごはんのおいしい弁当屋」を目指し、これからもお米にこだわっていこうと思いますので、今後のトミヤの宅配弁当に、どうぞご期待くださいね。

また、トミヤ名物のスリムランチに使用している雑穀米にもこだわっています。

スリムランチ弁当の雑穀米は、契約農家から直接仕入れた無農薬栽培。健康を気遣う方に安心して食べていただけるように、妥協せずに探し求めました。雑穀米はビタミンやミネラルなど多くの栄養素を豊富に含み、しっかりとした歯ごたえもあり満腹感も充分。繊維質もたっぷりと含まれているので女性にも喜ばれています。

ぜひ、お米が美味しいと評判のトミヤの宅配弁当を一度お試しください。

トミヤでは毎日食べる日替わり弁当、特別な日や職場の会議のお弁当として利用していただいているおもてなし弁当など、様々な種類のお弁当を用意しております。

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2018.06.04

大阪市の職場で働くみなさま、飽きない宅配弁当ってこんなお弁当なんです

こんにちは!
大阪市で働くサラリーマンやOLの方は、今日どんなお昼ごはんを食べましたか?

暑くなってきて、あまり食欲が無くなってきている方もいるのではないでしょうか?
また、そんなことは全然なく元気に働いている方もいますよね!

今日は、ほとんどの方が毎日食べるお昼ごはんですが
飽きない宅配弁当がどんなものなのかを考えていきたいと思います。

飽きのこない味っていったい?

毎日のランチ、いつも似通ったメニューばかりじゃ飽きてしまいますよね。

自宅から持参するお弁当のおかずは前日の晩ご飯のリメイクだったり、コンビニやチェーン店のお弁当やランチはいつも決まった味だったり…。

また外食するサラリーマンの方もいると思うのですが、いつも決まったお店だとたまには、違うところで食べたい、なんて思うこともありますよね。

ではいったい飽きのこない味ってどんなことをいうのでしょうか。

それは、何といっても“おふくろの味”です。

毎日オフィスにお届けしている宅配弁当のほとんどは、“家庭の味”を中心にメニューが考えられています。
お母さんが弁当に入れてくれた玉子焼き、毎日食べても飽きることはなかったでしょう。それと同様、おふくろの味をふんだんに取り入れた宅配弁当は飽きのこないお弁当なんです。

甘い玉子焼き、鶏の唐揚げ、きんぴらごぼう、ブロッコリーの和え物、マカロニサラダ、豚の生姜焼き…。家庭の食卓に並ぶいつものメニューが、実は飽きのこないお弁当のメニューなんですね。

トミヤの宅配弁当も、家庭の味を中心にしたお弁当作りを心がけています。
焼き物や揚げ物、炒め物の主菜に、煮物や酢の物、あえ物などの副菜を充実。お腹いっぱいになるように、そして野菜不足にならないように、お母さんに代わって宅配弁当を作っているんですよ。

だからトミヤの宅配弁当は、おふくろの味がします。
どこか懐かしくあたたかい味…。一度食べてもらえると、きっとそう感じてもらえます。

トミヤでは毎日食べる日替わり弁当、特別な日や職場の会議のお弁当として利用していただいているおもてなし弁当など、様々な種類のお弁当を用意しております。

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2018.06.01

大阪市の職場で働くみなさま、ランチに宅配弁当はいかがですか?

まちおこしにも一役かっているご当地コロッケが話題ですが、実はその多くが大阪の食品会社で製造されていたことが、雑学番組「〇耳学」で紹介されました。

小ロットからオリジナルコロッケを作ってくれるということで注文が集中しているようですが、さすが食い倒れの街・大阪ですね~。

大阪市内で働いている方は主にどんなランチを食べていますか?

こんにちは!大阪市内で働く方たちをランチでサポートしている宅配弁当のトミヤです。
大阪市内で働く皆さんは、お昼にどんなランチを食べていますか? 

データによると自宅からお弁当を持参し、社内で食べている人が半数近くを占めているようです。コンビニやショップなどでお弁当やパンを買って、社内のデスク等で食べる中食派も合わせると“お弁当派”が過半数以上になるといわれています。

皆さんの職場はどうでしょうか? 

昨日の晩ご飯のおかずを詰めて作ったお手製のお弁当、コンビニで買ったとんかつ弁当、おにぎりとカップ麺の組み合わせ、人気のベーカーリーの美味しいサンドイッチなどなど、大阪市内で働く皆さんは、色々と工夫されてランチを楽しんでいらっしゃるようです。

外食派は3割と意外と少なめ。大阪市内のビジネス街ではランチのお店も多くあるはずですが、外に食べに行く方は少数派なんですね。

ランチの時間になるとたくさんのビジネスマンたちでいっぱいとなり、なかなか落ち着いて昼食がとれないからかもしれません。お昼の12時ごろにビジネス街を通りかかると、人気のお店は長蛇の列ができているのをよく目にします。

メディアで話題の有名店に行くか、行列のできる噂のお店にするか迷ったりしますね。

お昼休みには時間も限られているので、手軽に食べられるカレーやパスタ、うどんやそばの麺類、定食屋さんなどに結局落ち着くのかもしれません。その日の気分にあわせて和食や洋食を選んだり、新しいお店を見つける楽しさもあります。

オフィスを一歩出ることで気分転換もできそうですね!

次回のブログは、飽きない宅配弁当についてです。お楽しみに♪

トミヤでは毎日食べる日替わり弁当、特別な日や職場の会議のお弁当として利用していただいているおもてなし弁当など、様々な種類のお弁当を用意しております。

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2018.05.30

実は宅配弁当ってこんなメリットがあるんです!

こんにちは!

九州や四国ではもう梅雨入りしたようですね。
最近は、少しジメジメして湿気も気になりませんか?
こんなときこそ、心は元気にいきたいものです(^^)

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2018.05.28

大阪市で宅配弁当を注文するならフードセンタートミヤがオススメです

昼間はポカポカと暑いくらいなのに朝晩は上着が欲しいくらい冷え込む…。

日によっても気温差がありすぎて、毎朝の服装選びも悩みの種。このように日々の寒暖差が激しい時期は、知らず知らずのうちに疲れがたまりがちに。免疫力も低下するため、風邪をひきやすくなるので、栄養バランスの摂れた食事を意識してくださいね。

和ランチ1222 (1)
洋ランチ1222 (1)

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2018.05.22

トミヤの日替わり弁当で毎日を元気に過ごしませんか?

ゴールデンウィークも終わり、生活リズムは戻りましたか?

こんにちは!今日も明るい笑顔で大阪市内を中心にお弁当の宅配をしているトミヤです。

5月に入ってからも気温が安定しませんね。季節が逆戻りしてしまったのではないかとビックリしました。そしてまた、気温が急上昇!心地よい春はどこへやら…。みなさん、体調管理にはくれぐれもご注意を!

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2018.05.18

職場で食べるお弁当、気分転換に外で食べませんか?

緑が美しい季節になってきましたね。お弁当を宅配するのも気持ちのいい季節です。

こんにちは!天候にかかわらず、大阪市や堺市を中心に毎日職場や現場にお弁当を宅配しているトミヤです。

沖縄のほうではすでに梅雨入りをしているようで、平年より少し早いとか。平年並みだと大阪は6月上旬ごろには梅雨入りかもしれませんね。梅雨入りしなくても、近頃のお天気は、本当に変わりやすいですよね。突然の豪雨、皆さんもお気をつけください。

しかし、梅雨入り前のこの時期は、風も心地よくとっても爽やか。こんな季節、いつもは職場で食べるお弁当を、気分転換に外で食べてみませんか?

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2018.05.15

谷町4丁目周辺で宅配弁当を注文するならトミヤがおすすめ

こんにちは!

いつも大阪市内の会社や現場までお弁当を宅配している、手作り弁当のトミヤです。

4月1日から大阪市営地下鉄が民営化され「Osaka Metro」が誕生しました。大阪人の“足”といわれる地下鉄がどう変わっていくのでしょうか。今後に期待したいですね。

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2018.05.11

トミヤの日替わり弁当は毎日食べても飽きません

大阪は一気に初夏の気候ですね。日差しも随分と強くなってきました。

こんにちは、大阪市内の主に職場へお弁当をお届けしている宅配弁当のトミヤです。

夏に向けて食欲が落ちてしまうときこそお弁当で栄養を摂りましょう。

皆さん、紫外線対策は万全でしょうか? 5月から紫外線は強くなりますので、早めの対策を心がけてくださいね。

3か月予報だと今年は梅雨前線が停滞する影響で梅雨空が多くなりそうだといわれています。梅雨明けも例年より早くなり、この夏は猛暑が予想されるとか。いつもより熱中症対策が必要になりそうですね。

暑い日が続くと注意したいのが夏バテ。食欲が低下しがちになり、充分な栄養を摂ることができず、体調を崩してしまいます。多かれ少なかれ、皆さんも経験があると思います。

ではなぜ、夏に食慾が落ちてしますのでしょうか?

ひとつは、基礎代謝に大きく関係しています。冬と違って体温を上げる必要がない夏は、季節の中で一番基礎代謝が低下してしまう時期だといわれています。そのためお腹も減りにくくなり、食欲も湧きません。しかも、大量に汗をかくため水分不足に。するとどうでしょう、喉ごしのいい冷たいものが欲しくなります。冷えたジュースやアイスクリーム、かき氷…誰です?ビールなんて言ってる人は(笑) 確かに冷えたビールは美味しいですよね~。ただ、気持ちいいからと冷たいものを摂りすぎていると、内臓を冷やしてしまいます。腸は冷えに弱いため胃腸の機能が低下し、それによって食欲不振を招きます。

「お腹が減っているのに食べる気がしない」 「だるくてやる気が出ない」などは、こうした胃腸の不調により、ちゃんと栄養が摂れていないからです。お仕事をこなすうえで、夏場の体調管理はとても重要になってきます。そんな時こそお弁当でしっかりと栄養を摂りましょう。

トミヤの宅配弁当では、旬の食材を中心にしたメニューを考えています。旬の食材の役割は、冬は体を温め、夏は体にこもった熱を取り除いてくれるので、積極的に摂りたいものです。また、疲労回復に欠かせないスパイスやお酢なども上手に取り入れて体調不良の予防を心がけるようにしましょう。

飽きない理由はこれ!トミヤの宅配弁当の工夫

よく「おふくろの味」といいますが、家庭でお母さんが(または奥さんが)作ってくれる手料理って、毎日食べていても、なぜだか飽きないですよね。これにはちゃんと理由があるそうです。例えばレストランなどはプロが一定の味付けをし、いつ訪れても同じ味の料理を提供することが重要ですが、これだと毎日食べると飽きてしまいます。その点、家庭料理であるおふくろの味は、同じものを作っても、味が一定にはならず、いつも微妙に違います。お味噌汁にしても、今日は出汁がきいてるなぁ~とか、今日はちょっと薄味かなぁ~なんて、皆さんも経験があるのでは。料理が上手い、下手は関係なく、これが飽きさせない最大の理由なのです(笑) 茹で時間をキッチンタイマーできっちりと計るわけでもなく、味付けも目分量。そうなると味付けはいつも微妙に違っているので、まったく同じ味というのがありません。だから毎日食べても飽きがこず、いつも美味しく食べられるというわけです。

肉じゃがひとつにしてみても、家庭によってはちょっぴり甘いとか、濃いめの味付けなどさまざま。煮崩れしてクタクタになったじゃがいもが格別に美味しかったり(笑) でも、これこそが立派な“おふくろの味”です。

宅配弁当のトミヤでは、こうした長く皆さんから長く愛される“おふくろの味”を目指して日々お弁当作りに励んでいます。

健康にこだわる人にはスリム弁当をおすすめしています。

こ夏が近づくと夏バテなどの体調管理の他に、もうひとつ気になることはありませんか? 

そうです! “薄着になる”とことです!(笑)女性は特に、深刻な問題ではありませか? 
今まではジャケットやカーディガンで隠れていた(隠していた?)体のラインも、冬に溜め込んだ脂肪分や糖分でウエスト周りや二の腕がなんだか去年より成長しているみたい…。

これは女性に限らず男性にもいえることですね。夏とは逆に、冬から秋は体温を上げようとして基礎代謝も上がるためとってもお腹が減ります。なんでも美味しく食べられて、『食欲の秋』を充実して過ごした結果、今に至ったわけです(笑)。どうせ夏には食欲が落ちるからと、喉ごしのいい冷たい麺類ばかりをお昼に摂って、ウエイトコントロールをしてみても、内臓を冷やし、体力が低下して夏バテを助長するだけです。健康にこだわるならトミヤのスリム弁当をおすすめします。

トミヤのスリム弁当に使用している雑穀米は、契約農家から直接仕入れた無農薬栽培のものです。主菜・副菜も栄養をしっかり摂りながら500キロカロリー以下になるように考えられており、しかもちゃんと満腹感が得られるようなメニューになっていますから、皆さんに満足していただいています。健康にこだわる方には、トミヤも全力で応援したいと考えています。

スリム弁当は、夏バテは避けたいけど、上手にウエイトコントロールがしたいとお考えの方にぴったりなお弁当です。

★ご注文・ご質問は、お電話またはメールフォームよりお待ちしております。
TEL: 0800-111-1038
メール:http://www.fc-tomiya.com/contact/

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2018.04.24

女性が好きなお弁当のおかずは?

こんにちは!最近暖かい日から暑いと感じる日が多くなり、だんだんと日焼けなども気になるようになりましたね。 

さて今日は女性に焦点をあてて、好きなお弁当のおかずを考えてみたいと思います。

「好きな食べ物は?」という問いに、男性は、カレー、ラーメン、肉じゃが、トンカツ、ハンバーグなどを挙げるのですが、女性はというと、アボカド、ヨーグルト、パスタ、パンケーキ、ドリア…などが挙がるようです。この男女差の回答、面白いですね~。

男性はしっかりとした味付けのガッツリメニューを好む傾向にあり、女性は甘味を好み、見た目にもお洒落な食べ物を好む傾向にあるらしいです。特に女性は健康や美容を意識している人が多く、好きなメニューにもそうしたことが現れるのかもしれませんね。最近では男性も健康や美容を意識している人が多いので一概には言えませんが…。

では「好きなお弁当のおかず」はどうでしょうか? 

やっぱり欠かせないというか、大好きなお弁当のおかずは“玉子焼き”。甘い、しょっぱい、お出汁がきいているなど、各家庭の味がある玉子焼きは、不動の1位ですね。その他、テンションが上がる唐揚げやエビフライ、タコさんウィンナー、ミートボール、焼き魚、きんぴら、うさちゃんリンゴなど、好きなお弁当のおかずをあげるとキリがありません。でもよく見ると子どもの頃の思い出とオーバーラップしているように感じませんか? 

家庭によって微妙にちがう玉子焼きや唐揚げをはじめ、運動会には必ず入っていたエビフライ。お弁当の蓋を開けると自然と笑顔になる…。これが好きなお弁当のおかずに繋がっているように感じられます。

お弁当は見た目も結構重要なんです

男性と女性の好きな食べ物の中で、見た目のお洒落さにも触れましたが、料理は「見た目8割」といわれるぐらい、視覚からの情報は重要です。緑が鮮やかなブロッコリーや瑞々しいトマトはいかにも美味しそうですね。少し焦げてしまった唐揚げよりキツネ色にこんがり揚がった唐揚げのほうがもちろん美味しく感じます。

それに加えて、盛り付けも大切です。人気のある飲食店では盛り付けにもおいしく見えるようひと工夫されています。配置も立体的であったり、配色や器とのバランスにも気を配ったり…。料理自体の味はもちろん大切ですが、より一層美味しく食べて満足していただくために第一印象はお弁当も人も重要です(笑)

“メガ盛り”といって丼や定食などの特大盛りなるものが流行ったのも記憶に新しいですね。食べてもないのに、見ただけで「お腹一杯!」と言葉に出してしまう(笑) まさしく“見た目.”です。最近ではローストビーフ丼でしょうか、これでもかというくらい積み上げられていて、一度は食べてみたい!と思わせることで大流行しました。

トミヤのお弁当は、決して“インスタ映え”を意識しているのではありません。懐かしく、慣れ親しんだ“おふくろの味”をそのまま皆さんの職場や現場に宅配でお届けしたくて日々努力をしています。お弁当の蓋を開けた途端、「わぁ、美味しそう!」と言っていただきたくて、盛り付けや彩り、調理方法にもこだわっています。そして、味気なくならないようにパック詰めではなく、盛り付けの器にもちょっぴりこだわり、温もりが伝わるように心がけています。温もりが伝わるトミヤの宅配弁当を一度お試しください。

★ご注文・ご質問は、お電話またはメールフォームよりお待ちしております。
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2018.04.20

宅配デリバリーで女性に人気なのは?

こんにちは!朝夕の寒暖差がまだまだ続きますね。“春の嵐”さながらに強風や豪雨で天候も大荒れですが、皆さんお変わりなしでしょうか?

トミヤは雨にも負けず風にも、寒さにも、暑さにも負けずに、日々、皆さんの会社や現場まで元気にお弁当を宅配しています。

大阪にたくさんある宅配デリバリー

天候もそうですが、この時期になるとさらに気になるのが花粉と紫外線ですよね4月から5月は一番紫外線量が多いといわれています。しかもようやく寒さも和らいだ季節のため、ついつい紫外線対策が油断しがちになってしまう季節でもあります。猛暑の夏が訪れると、昼間は極力外出を避けた~い! なんてことになるのでしょうか。

寒い日、暑い日、天候が荒れた日…。よく利用するのが、宅配デリバリーサービスではないしょうか。今やネットで買えないものなはい!と言ってもいいくらいア〇ゾンや楽○、メ〇カリなどでは多くの商品が揃っています。ネットスーパーでは生鮮食品の宅配も可能になり、一歩も出かけずにほしいものが手に入る時代です。

食事に関しても同様、少し前から“宅飲み” “家飲み”なんていう言葉をよく耳にするようになりました。気の合う仲間と誰かの自宅に集まりワイワイ食べたり飲んだり!わざわざ店に出かける若者も少なくなっているとか。そんな時、役に立つのが宅配デリバリー。

宅配デリバリーときいて、何を思い浮かべますか?

ピザ、お寿司、中華にハンバーガー、お水…いろいろありますよね~。最近ではファミレスもデリバリーをはじめています。ありとあらゆる分野のメニューが、自宅で食べられるなんて嬉しいですよね。しかも、ピザや中華を同時に楽しめるお得感もあったりして(笑) 特に女性は色々なメニューを少しずつ食べるのが大好きなので、気兼ねなく利用できる宅配デリバリーは女性に人気です。

お昼のランチだけではなくなってきている宅配デリバリー。トミヤも、ご注文に応じてオードブルなどもご用意しています。皆さんに、もっともっと「美味しい!」 「便利だ!」と言ってもらえるように頑張ってまいります。

オードブルなどイベントの際のお弁当については、こちらでメニューなどご紹介しています。

★ご注文・ご質問は、お電話またはメールフォームよりお待ちしております。
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2018.04.16

この春食べたいお弁当って?

ホームセンターの園芸コーナーでは、緑鮮やかな花の鉢植えや、野菜の苗がたくさん出回っていますね。

こんにちは、大阪市内の会社へ宅配弁当をお届けしているトミヤです。

4月に食べられる旬の野菜は? 

キュウリやトマト、ナスビなどの夏野菜の苗は、今の春先に出回っているんですね。小さな小さな苗ですが、夏になると大きな実をつけてくれるなんて驚きです。

大阪の大型スーパーでは、いつも色とりどりの野菜が所狭しと並んでいて、いったいどれが旬の野菜なのかよくわからない時があります(笑)

旬の野菜は、お安いのが特徴!なぜならいっぱい収穫されるから。しかし、今年のような大荒れの天気ではそれも目安にならないかもしれませんね。

4月に食べることができる旬の野菜といえば、やっぱり“春野菜”ですね。春野菜は瑞々しくて、香りが強く、やわらかいのが特徴です。栄養価も高く、ビタミン類もたっぷり。日持ちしないものが多いので、“季節限定”の野菜だといえます。春は旬の野菜をどんどん摂りたいものです。

では、春の野菜の代表といえば、何でしょうか?真っ先にタケノコを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。スーパーのお総菜コーナーに若竹煮やタケノコご飯が並ぶと春を感じますね。野菜売り場には皮付きのタケノコが山積みになっていたり、旬の野菜の中でもタケノコの存在感が半端なく感じられるのがこの4月です。

美味しい春の野菜はタケノコだけではなく、まだまだたくさんあります。その名の通りの春キャベツや、新じゃが、新たまねぎ。葉物野菜ではクレソンやからし菜、ルッコラ、みつばなどがあります。ゴールデンウィーク前にはさやえんどうも登場します。タケノコご飯の次は豆ご飯。旬の野菜を存分に味わいましょう。

大阪の伝統野菜「なにわ野菜」について

昭和初期まではよく食べられていたなにわ野菜も、大阪の都市化がすすみ、すっかり栽培されなくなってしまいました。かつては天下の台所といわれたほど、食文化が栄えた大阪だけに独自の野菜も多く存在していました。伝統ある地元野菜を見直そうという声が上がり、最近ではなにわ野菜の復活が取り組まれています。

古くから大阪府内で生産され、歴史と伝統を持つ野菜を「なにわの伝統野菜」と認証する制度が平成17年10月から開始されました。規定の条件をクリアした野菜だけが認証を受けることができます。

現在栽培され、なにわ野菜として認証されているものは、平成29年に難波葱が新たに加わり、全部で18種類となりました。皆さんは、いくつなにわの伝統野菜をご存知でしょうか?では、一気にご紹介しますね。

難波葱(なんばねぎ)、毛馬胡瓜(けまきゅうり)、玉造黒門越瓜(たまつくりくろもんしろうり)、勝間南瓜(こつまなんきん)、金時人参(きんときにんじん)、大阪しろな(おおさかしろな)、天王寺蕪(てんのうじかぶら)、田辺大根(たなべだいこん)、芽紫蘇(めじそ)、三島独活(みしまうど)、吹田慈姑(すいたくわい)、泉州黄玉葱(せんしゅうきたまねぎ)、高山真菜(たかやままな)、高山牛蒡(たかやまごぼう)、碓井豌豆(うすいえんどう)、服部越瓜(はっとりしろうり)、鳥飼茄子(とりかいなす)、守口大根(もりぐちだいこん)

いかがでしょうか? 読み方が結構難しいですよね(笑)いくつかご存知のなにわの伝統野菜もあったのではないでしょうか。身近な伝統野菜、これからどんどん増えるといいですね。

宅配弁当で賢く野菜を取り入れよう

身近な「なにわの伝統野菜」の話で盛り上がった後は、「やっぱり、野菜を摂らなくっちゃ!」ですよね。わかってはいるけど、なかなか実行できないのがバランスのいい食事。ましてやお昼のお弁当に野菜を積極的に取り入れるのは至難の業。なぜなら、まず、生野菜を使ったグリーンサラダは、やはり持っていきにくい。これからの季節、できればさっぱりシャキシャキしたグリーンサラダなんて、食べたくなりますよね~。でもお昼までの保管状況を考えると……ちょっと躊躇してしまいます。

お弁当のよくある失敗ってご存知ですか? 中の汁気がこぼれてしまうことがよくある“お弁当あるある”らしいですよ。煮物にしてもあえ物にしても、おかずの汁気を完全に取り除くなんて、忙しい朝はそこまで手が回りませんよね。お弁当の外にこぼれなくても、隣のおかずに移っちゃって、なんだかみんな同じ味…なんてことも多々あります。

ですから、ちょっとした炒め物や揚げ物ばかりになってしまい、いつも同じようなメニューがローテーションで登場することに。

お昼休みに合わせて会社まで持ってきてくれる宅配弁当なら、そんな悩みを解消してくれます。早朝から仕込みをはじめ、お昼休みまでに宅配するので、まさにできたての美味しさ。旬の野菜も毎日のメニューに盛り込まれているので、宅配弁当なら賢く野菜を取り入れることができます。煮物も酢の物もあえ物も、一つ一つ器に入れて丁寧に宅配してくれます。宅配弁当なら旬の野菜も賢く取り入れることができるばかりか、栄養バランスも申し分ありません。

日頃の食事で、野菜がちょっと足りないなぁと感じたら、ぜひトミヤの宅配弁当を思い出してください。栄養満点、味もこの時期格別な旬の野菜をたっぷり使い、おふくろの味にこだわったトミヤの宅配弁当なら、賢く野菜を美味しく無理なく取り入れることができますよ。

★ご注文・ご質問は、お電話またはメールフォームよりお待ちしております。
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2018.04.13

健康的なお弁当に欠かせないメニューとは?

健康的なメニューと聞いて、何を思い浮かべますか?

・野菜たっぷり
・塩分控えめ
・糖質カット
・低脂肪、高蛋白質
・魚中心
・あっさり
・栄養バランス ……などなど。

あげるときりがないですね。

大阪の食文化といえば、やっぱり“粉もん”

お好み焼きをおかずにご飯を食べるのは当たり前。焼きそば定食、うどんとかやくご飯、おやつはたこ焼き…。主食と主食がぶつかり合う食スタイルは昼夜を問わず人気のメニュー。栄養バランス、悪いなぁと思っいてもやめられない。大阪人の食生活は健康的とは無縁に思われがちですが、あながちそうとは言えないのです。

青信号に変わるや否や、我先にと横断歩道に飛び出し、エスカレーターはスタスタと登り、歩く速さもどの都道府県よりも速いとか…。これは健康志向がなせる業ではないのでしょうか(笑)単なる“いらち”という噂もありますが、それはさておき、大阪人に限らず、メタボやロコモ(ロコモティブ症候群)といった言葉が定着しつつある今、健康を意識しないわけにはいきませんよね。

食い倒れの大阪、それなら食から健康に!

泉州の水ナスや玉ネギ、守口大根、門真のレンコンなどをはじめ、大阪にはたくさんの野菜の産地があります。皆さんも“地場自消”という言葉をきいたことがあるかとは思いますが、その名の通り「地元で生産されたものを地元で消費しよう」という取り組みが進められており、近郊で採れた野菜や果物がスーパーの店頭でよく目にするようになったのではないでしょうか。知っている町や市で採れたと聞くとなんだか親しみが湧きますよね。生産者が身近に感じられると安心で、ちょっと食べてみようかなという気持ちにもなりますから不思議です。トミヤでも、地元大阪のお客様に安心して食べていただけるよう、食材には充分にこだわり、吟味しています。

揚げ物を中心としたお弁当は値段も手ごろで満腹感も得られるので、ついつい選んでしまうという方もいらっしゃいますよね。しかしこれが毎日のことになると、「あれ?ベルトがきつくなってきたかな」とか「最近、肌の調子がよくなくて…」なんてことに。会社のお昼休みだと時間も限られているので、手早く決めてしまうためメニューや内容も偏りがちになってしまうのも仕方ありませんね。

健康や美容に敏感な女性たちは、ランチでも栄養バランスのいいもの食べようという意識は高いようです。あちらこちらとお店を変えてみたり、メニューも昨日は洋食だったら今日は和食、明日は中華、野菜が不足しがちならサラダをちょっと足してみようかと自分なりにアレンジしたり…。男女を問わず、健康に気遣う人は小さな努力を怠りません。ランチの前に「今日は何を食べよう?」と毎日、悩んでいる方も少なくないはず。このプチストレスを解消することができれば…!

大阪人の健康は宅配弁当のトミヤにおまかせ!

お昼のお弁当においても、健康を意識したヘルシー志向のお弁当が随分と多くなっているように感じます。玄米や雑穀米などが選択できたり、メインのおかずに魚や鶏肉を使ったりとカロリー控えめにしながらも栄養はしっかり摂取できる健康メニューをよく目にします。かといって、味には妥協は許されず、安くて旨いは当たり前! 大阪では安くても美味しくないと途端にそっぽを向かれてしまいます。センイ質が豊富なヒジキの煮物やキンピラゴボウ、筑前煮、ふっくら炊いたお豆さんなど、家庭的な健康メニューが副菜にあると、ランチとしては合格点。罪悪感を感じずに食べることができ、さらに健康を意識することができますね。

サラダをはじめとする、火を通さないメニューは、お弁当のおかずとしてはなかなか難しいもの。トミヤの宅配弁当は、新鮮な食材で毎朝作ってお昼までに会社や現場にお届けするのでサラダや酢の物、お豆腐を使ったメニューなども召し上がっていただけます。さまざまな種類のお弁当をご用意していますが、どれも栄養のバランスを大切に考えた健康的でおいしいのが自慢です。一人暮らしの方にも喜んでいただけるよう“おふくろの味”を意識し、家庭で作る料理のように心を込めて一品一品作っています。なかでもスリムランチは、栄養バランスはもちろん、一食を500キロカロリーにしっかりと抑え、ダイエットやメタボ解消のお手伝いをしています。カロリーは控えめなのに、ボリュームもあって満腹感も充分! 薄着になる季節の前にこのスリムランチでしっかりウエイトコントロールする方もいらっしゃいますよ。

おいしさと健康を一緒に実現できるトミヤの宅配弁当で、体型と体調をコントロールしませんか。

★ご注文・ご質問は、お電話またはメールフォームよりお待ちしております。
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2018.04.02

宅配弁当を注文する人はどんな人が多い?

大阪の街もフレッシュマンたちで活気に満ち溢れていますよ!

こんにちは!

大阪で心を込めた宅配弁当を職場に配達している、手作りお弁当トミヤです。

急に暖かくなり、公園の桜も一気に咲き始めました。お花見にはもう行かれましたか?

大阪駅の目も前に広がる“うめきた広場”にも大きな桜が開き始め、サラリーマンやOL達の目を楽しませています。通勤の足を止め、熱心に写真を撮る人たちも少なくありません。いよいよ春が来ましたね~。

大阪の最近の話題は、1970年の大阪万博のシンボルでもある「太陽の塔」の内部公開が始まったこと。「第4の顔」といわれる、唯一内部にあった大型オブジェ「地底の太陽」をはじ、「生命の樹」に連なる183体の生き物の模型なども修復され、大きな話題をよんでいます。公開日の前日にはドリカムの記念ライブも行われたので、早くも訪れた方も多いのではないでしょうか?

春めいてくると、大阪のビジネス街では多くのフレッシュマンたちをよく見かけます。初々しいスーツ姿は微笑ましいですね。

ランチに新入社員を誘ってオフィス近くの行きつけのカフェに出かける方も多く、この時期のお昼はいつになく混雑しているように感じられます。新入社員を連れての“ウェルカムランチ”、実は上司も先輩も緊張でドキドキしているはずです。

春は新入社員やそれに伴う研修も多く、トミヤでも宅配弁当のご注文が増える時期でもあります。新入社員は2、3人でも、所属チームでランチに出かけるとなるとお店も限られてくるため、近頃は同じお弁当をみんなで囲んでワイワイ楽しむスタイルが増えてきているようです。同じものを一緒に食べるというのは親睦を深める意味でとっても大切。まだまだ慣れない環境で緊張している新入社員に一日も早く職場の雰囲気に慣れ親しんでもらうためにも、ランチタイムで既存社員と触れ合うのは大きなメリットがありますね。お弁当に入っている色々なおかずをつつきながら、好きな食べ物や苦手な食材、食生活への気遣いなどなど、仕事から離れた話題にも触れることができそうです。

大阪の企業さん、ランチの「困った!」は宅配弁当で解決

またこれから初夏にかけて多くの企業では、会社説明会やインターンシップをはじめ、様々な社内研修が多くなります。老若男女を問わず、たくさんの方が集まる機会が増えるのも少なくありません。こんなとき困るのが昼食の問題。

大人数が効率よく昼食を取るには、やはりお弁当です。しかも男女を問わず幅広い年齢に受け入れられる味といえば“おふくろの味”しかありません! トミヤでは、多くの方に愛されるおふくろの味を中心に和風洋風の宅配弁当をご用意しています。現地までの配達も賜っていますので、お弁当の手配に困ったときはぜひご一報ください。。

忙しい女性にこそおすすめしたい、大阪トミヤの宅配弁当

就職や進学で親元を巣立つ若者もいれば、子供の手が少し離れて、再び働き始めるママたちも増える時期でもあります。春は周りも自分自身も大きく環境が変化するという方も少なくないのではないでしょうか。

親元を離れて一人暮らしを始めると生活するようになると一番気がかりなのが食事のこと。節約したいとき、何を真っ先に“削る”のかを問うと、ほとんどの人たちは“食費”と答えるそうです。料理が得意な人なら節約食材で上手く料理もできますが、一人暮らしを始めたばかりの若い人たちなら当然簡単に食べられるインスタント食材が多くなるのではないでしょうか。こうなってくると栄養の偏りや健康面が心配になってきますね。

産休や育休明けで職場復帰を実現したワーキングマザーたちも、家庭、子育て、仕事に追われ“時間の節約”を余儀なくされます。しかし、家族の健康を支えるためにも食事にはあまり手を抜きたくありませんね。自分のことがついつい後回しになりがちなワーキングマザーたちにこそ、健康面は人一倍注意してほしいものです。最近では、食の大切さを充分に感じている働く女性たちに“手作り弁当”は支持されています。作る手間も省けて、栄養バランスも考えられた、美味しいお弁当が手軽に食べられるとしたら…。健康や美容、そして節約に敏感な女性たちが注目しないはずはありませんよね。

大阪市内を中心にオフィスや現場などに手作りの宅配弁当をお届けするトミヤは、“食の大切さ”にこだわる方々からご注文を多くいただいています。

ランチタイムを通して新入社員たちとの親睦や社内スタッフ同士のコミュニケーション、ワーキングマザーたちの健康管理などなど…。手軽に節約できる宅配弁当に美味しさと愛情をたっぷり注いだのがトミヤの宅配弁当です。日替わり弁当は、和ランチ・洋ランチから選べ、オフィスまで宅配してなんとワンコイン(500円)という手軽さ! ランチ代は節約しても栄養や美味しさは節約しない、トミヤのこだわりを活かした宅配弁当です。その他、研修会や会議などのお弁当のご相談にも対応させていただきます。「こんなときのランチ、どうしよう…」と困ったときはぜひトミヤを思い出してくださいね。

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2018.03.27

大阪のヘルシー弁当が食べたい方におすすめのメニューとは?

最近はヘルシー志向の人が増えている?

メタボやアンチエイジングといった言葉は、もう日常的に使われるようになってきました。糖質制限やグルテンフリーなど、ヘルシー志向もさらに進化しています。ただ単にカロリー制限をしてダイエットをするのではなく、健康に留意しながら〝サビない〟体づくりを意識している人が多いあらわれでもありますね。

大阪でもヘルシーメニューの人気コンテストが開催されているのをご存じでしょうか。府民の健康づくりの一環として大阪府では、ヘルシーメニューの提供に取り組むお店を協力店として推進しているそうです。

ご飯のおかずにお好み焼きを食べる〝粉もん〟好きの大阪人としては何だが不思議ですが、実際、食べる順序を見直したり、腸活のためにヨーグルトを毎日食べたり、周りにも食生活を気遣いはじめたヘルシー志向の人たちが増えているのではないでしょうか。コンビニでも糖質カットのラベルや栄養成分の細かな表示などを当たり前のように見かけるようになりました。大阪市内のオフィス街でも、ヘルシーランチと称した、低カロリー・高タンパク質メニューの提供をしているお店も少なくありません。若い女性のみならず、老若男女を問わず、ヘルシー志向の高い人が増え、利用する人が多くなってきたということですね。

お昼のお弁当はガッツリ派?ヘルシー派?

かといっても、朝食も満足に食べていないのに、昼食まであっさりとしたもので済ますなんて…。昼間は仕事でガンガン活動したいからスタミナのあるもの食べたい! お昼ガッツリ派からはこんな声が聞こえてきそうです。健康のためには3食きちんとバランスよく食事を摂ることが大切だとはわかっていても、なかなかできないのが現実。また、バランスのいい食事をすることができれば、メタボだとか、ダイエットだとかに悩みませんだりしませんよね。

ヘルシー派は、どちらかといえばお弁当持参が多いのではないでしょうか? 昨晩のおかずの残りを少しアレンジし、玉子焼きや常備菜をプラス。塩分控えめのインスタントのお味噌汁を加えれば、ちょっとした〝定食〟ですよね。低カロリーや低脂肪、揚げ物も控え気味にと、あれこれ考えると、毎日のことなので結構負担です。

トミヤの宅配弁当は、ガッツリ派もヘルシー派も満足していただけるメニューをご用意しています。ガッツリ派には、和ランチと洋ランチの2種類から選べる日替わり弁当がおすすめです。ガッツリといっても、野菜や煮物の副菜もついて栄養のバランスも充分に考えた内容になっています。昼間、活動的に働く営業マンなどにも大満足いただけることでしょう。ヘルシー派におすすめしたいトミヤの宅配弁当は、500キロカロリー以下に抑え、健康管理をお手伝いするスリムランチ。味気ないダイエット食ではなく、おいしく、お腹も満足できるようなメニューでお届けしています。

さて、あなたの昼食はガッツリ派? ヘルシー派? 毎日のお弁当作りが大変だなと感じたら、ぜひトミヤの日替わり弁当、またはスリムランチを思い出してください。オフィスまで出来立てをお届けしますよ。

お弁当に入っていたら嬉しいヘルシーメニュー

ヘルシーなお弁当は、主食:副菜:主菜を3:2:1の目安で作ると、カロリーオーバーを防げるってご存じですか? 主食はご飯やパン、麺類。主菜は唐揚げや焼き魚など、メインになるおかず、副菜は煮物や野菜類となります。普段の食事でもこの割合を心がけると食べ過ぎの予防にもなりそうですね。

主食のご飯を玄米や雑穀米に変えるだけで、糖と脂肪の吸収を緩やかにしてくれます。メインとなる主菜のカロリーをうまく抑えることができれば、さらにヘルシーに! さて、どんなヘルシーメニューがお弁当のおかずなら、満足感もありカロリーコントロールができるでしょうか? 最近、人気の食材は鶏のむね肉。若い女性の間でサラダチキンが流行ったことは記憶に新しいですね。高タンパク質で低脂肪のむね肉は、アスリートも取り入れているほど優秀な食材のようです。

キビキビと仕事をこなしているビジネスマンも満足できる一品になります。ハンバーグもひき肉の他に豆腐を加えてボリュームを出すと、カロリー控えめな割には満腹感のある嬉しいヘルシーメニューに早変わり。見た目にもボリュームがあり、しかも食べ応えも申し分ありませんね。食べ応えといえば、センイ質が豊富なゴボウやサツマイモ、レンコンなどの根菜類は副菜としてはずせない食材です。筑前煮やきんぴらごぼう、ひじきの煮物、大豆の五目煮などはセンイ質が豊富で噛み応えも充分。腸内環境の改善にもひと役かってくれそうです。

昔ながらの優しい味の和食は、お弁当に入っていたら嬉しいヘルシーメニューですね。トミヤの手作り弁当は、おふくろの味を大切にしています。ひと手間かかる煮物や含め煮、あえ物なども、積極的にメニューに加えています。食から元気に!これがトミヤの願いです。こうした思いで毎朝早くお弁当作りに励み、お昼までには大阪市内のオフィスにおいしいお弁当を配達しています。「たまには違うメニューを食べたいな」と思ったら、ぜひトミヤのお弁当を思い出してください。

★ご注文・ご質問は、お電話またはメールフォームよりお待ちしております。

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2018.03.13

大阪にも春一番!次は桜とお花見弁当

 大阪でも先日、春一番が吹きましたね。吹いたというよりは、吹き荒れた…が正しいでしょうか(*´ω`*) 皆さん、被害はありませんでしたか? 大阪市内の方ではJRの環状線が強風のため一時ストップし、USJに行く観光客が西九条駅で足止めされる事態になったほどです。大阪は〝春の嵐〟の一日でした。その日を境に暖かい日も多くなり、春もそこまで来ているようですね。

大阪城の梅の花もピークを迎え、梅園には連日多くの人で賑わっています。梅の花が終わると、次に待ち遠しいのは桜ですね。3月は合格発表の時期でもあり、〝桜〟が待ちわびている人はたくさんいるはずです。

大阪市内もオフィス街から気軽に行ける桜の名所があちこちにあります。まずは大阪城! 夜にはライトアップもされ、約3000本の美しい桜が堪能できます。シーズンにはてお花見に訪れる人も後を絶ちません。桜ノ宮から天満橋付近の大川沿いの両岸は美しい桜並木となっています。約5000本の桜が立ち並び、ゆったりと歩ける遊歩道になっていています。

シーズン中はゆったりとはいきませんが、都心エリアにこれだけの桜が楽しめるのは珍しいですね。オフィスが近いなら、平日にお昼休みにお弁当を持って、一足伸ばしてみるのもいいかも。また天満橋付近には毛馬桜之宮公園があり、ここも桜の名所となっています。桜色に染まった並木道と大川とのコントラストが美しく、大阪市内でも人気のお花見スポットです。

15年花見弁当

体をあたためるレシピで、花冷えもへっちゃら!

桜前線の話題が上ると、「もう春かぁ~、早いな」なんて思ってしまいますが、春のポカポカ陽気に反して〝花冷え〟という言葉があります。これは4月の季語として使われるようです。お花見に出かけたら意外と寒かったという経験はありませんか? 桜の季節は寒暖差が厳しい季節でもあります。夜桜見物や会社の人たちでワイワイ楽しむお花見宴会など、結構冷え込んで〝こたつ〟を持ち込んで宴会をやっている姿をニュースでも流れていたりしますね。寒さにちょっと油断してしまう時期でもあり、風邪やインフルエンザの噂もちらほら耳に入ってきます。体をあたためるレシピを使ったメニューを、お花見宴会やお弁当の一品に加えてみてはいかがでしょう? 

体をあたためるレシピと聞いて真っ先に頭に浮かぶのが生姜。料理や飲み物に入れて摂ると体の中からぽかぽかと温まるのがわかります。

生姜にはショウガオールやジンゲロールといった成分が含まれ、血行をよくする以外に殺菌作用や抗酸化作用などがあると言われています。今ではチューブや乾燥タイプのものも市販されているので手軽に料理に使うことができまね。その代表的なものが「豚の生姜焼き」。スタミナをつけたいときはもちろん、体をあたためるレシピとして大人気です。生姜のほかに体をあたためる食材としては根菜類や大豆、味噌などがあげられます。人参や大根、ゴボウなど、具だくさんのお味噌汁にすりおろした生姜を少し加えるだけで、立派な体をあたためるレシピです。そういえば寒い冬に豚汁を食べると体のなかからぽかぽか温まりますよね。豚肉も体をあたためる食材のひとつですから、根菜類のお味噌汁とは相性抜群ですよね。

風邪のひきはじめに、おすすめしたい体をあたためるレシピは「かぶのあんかけ煮」です。だし汁でカブを柔らくなるまで煮て、生姜をきかせた鶏そぼろあんをたっぷりかけます。かぶの葉にも栄養が含まれているので、一緒に煮るとさらに効果的。手軽にできる、体をあたためるレシピはいかがですか?

トミヤの宅配弁当は、季節を意識した手作りおかずが盛りだくさん!

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トミヤの宅配弁当も、季節の変わり目は体をあたためるレシピを意識して取り入れるなど工夫をしています。コボウや人参などの根菜類を使った副菜を充実させたり、味噌などの発酵食品を調味料として使用したりと、体をあたためるレシピを日々開発中です。数あるお弁当の中で、せっかくトミヤの宅配弁当を選んでいただけるのですから、少しでも体にやさしいものをお届けしたいと努めています。

毎日頑張って働いてらっしゃるサラーリーマンやOLの皆さんの〝食〟をサポートしたいと考えて、トミヤでは健康と美味しさにこだわった宅配弁当をご用意しています。毎日、お昼休みになると「今日は何を食べようか」と悩むことの多いランチですが、トミヤの日替わりランチなら、毎日違ったメニューで宅配するので、コンビニ弁当のように飽きがきませんよ。大阪市内のオフィスや現場まで、1つからでも宅配可能。また、社内のイベントや会議等でもご利用できる〝おもてなし弁当〟も各種取り揃えております。老若男女、どなたの口にも合いやすい和風弁当が中心。メニュー以外にも用途やご予算に合わせてお作りしますのでお気軽にご相談くださいね。

お花見のシーズンになれば、お花見弁当としても活用いただくのもいいですね。皆さんが集まるときにトミヤの宅配弁当をぜひ思いだしてください。

★ご注文・ご質問は、お電話またはメールフォームよりお待ちしております。

TEL: 0800-111-1038
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2018.03.07

旬の食材をふんだんに使った、冬におすすめのおかずをご紹介

こんにちは、大阪市内の会社に美味しいお弁当の配達をしているトミヤです。

春もそこまで来ていますね。一日の寒暖差はまだありますが、寒い日は温かい食べ物で、元気に乗り切りましょう。

大阪には、大阪ならではの野菜がたくさんあるのをご存知でしょうか? 泉州ナスや門真のレンコン、毛馬キュウリはとても有名ですね。その他にもフキやコマツナ、キャベツなど大阪特産の野菜があります。

四季の中でも、収穫の秋、味覚の秋、食欲の秋、といわれるように、“秋”と美味しい食べ物は切っても切れない関係です。その豊かな秋に比べて、冬はひっそりしているように感じられますが、寒さに耐えた野菜や、身の引き締まった魚介類、脂がのった魚など、秋に匹敵するぐらい旬の食べ物が多く揃っています。スーパーにも所狭しと美味しい食材が並び、これらを使った冬におすすめのおかずもたくさんできそうですね。

今年は葉物野菜が高騰し、いつもの年より鍋料理が食卓に上がるのが少なかったというご家庭も多いのではないでしょうか? 
本当に白菜やキャベツはビックリするくらい高くなっていますよね。でも、冬の野菜は葉物だけではありません。グッと気温が下がる晩秋から冬にかけては野菜たちも寒さを乗り切ろうと栄養分をため込み、甘味や旨味が増す時期だといわれています。ほうれん草なのどの葉物野菜はもちろん、いも類や根菜類、きのこ類も例外ではありません。

冬のおすすめのおかずといえば真っ先に「鍋料理」を思いうかべがちですが、手頃な根菜類をたっぷり使うシチューやおでん、煮物料理もおすすめです。手軽にできて、しかもじゃがいもや根菜類はビタミン、繊維質も豊富に含まれており、老若男女が大好きな冬におすすめのおかずのひとつ。

トミヤのお弁当も旬の野菜をできるだけたくさん取り入れるようにしています。丁寧に煮込んだ根菜類や葉物野菜のおひたし、和え物は食材のもつ味をうまく生かしながら味付けするように心がけています。皆様に食べていただきたい冬におすすめのおかずが、トミヤのお弁当にはたくさん盛り込まれていますよ。しかもメニューは日替わりですから、毎日違ったおかずが味わえ、“今夜のおかず”のヒントにしていただけるかも!?

次に冬におすすめのおかずは、“あんかけ料理”です。中華料理でお馴染みの天津飯や天津麺がいつまでも熱々で、食べるとき苦労した経験はありませんか?これは “あん”がなかなか冷めないから。ふぅー、ふぅーしながら食べた後は体の芯からぽかぽかになりますね。具材は冬に多く出回るきのこ類が、値段も手頃でおすすめです。ちょっと贅沢に、カニの身やホタテを入れて、揚げた豆腐などにかけていただくと、ねっ、ちょっと美味しそうでしょ!体も温まるヘルシーな一品になります。

お弁当を直接職場に配達するからこそできること

トミヤのお弁当は、おかずがそれぞれ小鉢に分かれているお弁当箱を使用しています。これは、隣り合うおかずが混ざってしまうのを防ぐため。そして、おひたしや煮物など汁気のあるおかずを美味しくお届けするためにも役立っています。

市販のパックタイプや家庭で作るお弁当は、おかず同士の味が混ざり合ってしまうので、汁気のあるおかずは避けられてしまうことが多いように思います。そのため揚げ物、焼き物が中心になってしまい、どうしても同じようなメニューになりがちです。

トミヤのお弁当なら、ひとつひとつ丁寧に職場まで直接配達するのでおかずの片寄りもなく、蓋を開けた瞬間、おいしいおかずが目に飛び込んできます。お弁当にはどうしても焼き魚が多くなりがちですが、煮魚をメニューに取り入れることができるのもお手元まで配達するお弁当だからこそ。

冬におすすめのおかずのひとつでもあるあんかけやクリーム煮といったメニューもお届けすることができます。バリエーションも豊富で、見た目にも美味しいお弁当なら満足感も違ってきますね。〝大阪の喰い倒れ〟〝京都の着倒れ〟と言われるぐらい、大阪での食べ物は美味しいと言われています。大阪人にすれば、安くて美味いは当たり前! お弁当だからと言って妥協はしません。食にうるさい大阪でも、しっかりお客様の心をつかむのがトミヤのお弁当です。大阪の地で、大阪の皆さんに愛されるお弁当になるよう、毎日一生懸命に作って、美味しいまま配達するように心がけています。

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冬太りを防ぐなら、トミヤのお弁当におまかせ!

もうひとつ、冬のおすすめのおかずに身体を温めるメニューがあります。生姜や唐辛子などを使った料理を食べると体温や代謝があがり、ダイエットにも役立つということは広く知られていますね。

トミヤのお弁当にもカロリーコントロールをサポートする「スリムランチ」というお弁当があるのをご存知でしょうか? 生姜や唐辛子をたっぷり使ったおかずばかりのお弁当ではありませんよ(笑) 主食には糖の吸収を穏やかにする雑穀米を使用し、おかずは油や塩分を控えた煮物や蒸し物、焼き物などを中心に、1食500キロカロリー以下に抑えています。栄養バランスも考えられ、しかも美味しく満腹感もあり!

飲み会が多く、食べ物も美味しいこの季節は、体重もついつい増えがちですが、夕食は生姜や唐辛子を効かせた冬のおすすめのおかずを、そしてランチはトミヤの「スリムランチ」で、上手なウエイトコントロールをしてみてはどうでしょうか。

大阪のオフィス街でも多くのOLさんたちから、この季節になると「スリムランチ」のご注文が多くなります。大阪の企業は春先に健康診断を行うところが多いようで、この時期だけは「スリムランチ」に切り替えているメタボを気にする中高年の方もチラホラ…。薄着になる季節はもうそこまできていますよ。

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2018.02.28

この冬大阪でも注目!?インスタ映えメニューとは

こんにちは。

まだまだ寒い日が続きますね。

大阪市内を中心に職場に手作りお弁当をお届けしている、宅配弁当のトミヤです。
相も変わらず葉物野菜が高騰していますね…

この冬は定番のあったか鍋料理が控え気味だったという方も多いのではないでしょうか?

巷ではフルーツ鍋なるものが、この冬注目の食べ物として話題になりました。
大阪でも、インスタ映えや女子ウケを狙ったメニューがどんどん出てきますね。

例えば、たっぷりのレモンとパクチーを使って食べる“塩レモン鍋”やパイナップルやマンゴーなど、トロピカルフルーツで作る本格的な“ココナッツカレー鍋”などが登場。
トロピカルフルーツをはじめ、多くの果物は体を冷やしがちですが、温かいスープと一緒に鍋料理にすることで体が温まるので冷え対策にもなります。

体の中から温まるので新陳代謝を高める効果も期待できそう。
また、加熱することによってカサが減るので、生では食べられなかったたくさんの量の果物や野菜を食べることができ、いろいろな栄養素をバランスよく摂取することもできます。
特に果物には各ビタミン類が豊富に含まれるので、風邪の予防や肌荒れ予防にも一役買ってくれるのではないでしょうか。

フルーツ鍋が注目されるようになったのは、国内産の果物の出荷量が年々増えていることが挙げられます。そういえば、ここ1~2年国内産のレモンを使った商品をよく見るようになりましたよね。大阪でもレモン鍋や塩レモンなど、色々出てきています。
またみかんなど、柑橘系の果物の種類も増えているし…。パッションフルーツや多くのベリー類も店頭でよく見かけるようになりました。

このように、おいしい国産の果物が以前と比べて手に入りやすくなったことも“フルーツ鍋”が注目されるようになったのかもしれません。そして何より、そのフォトジェニックな要素が若い女性の間でこの冬注目されるようになりました。いわゆる“インスタ映え”ですね。

彩も鮮やかで見た目のインパクトもあり、しかも栄養たっぷりでヘルシーとなれば、大阪の欲張り女子の心をキュッと掴んで放しませんよね。

ちなみに、トミヤの手作り弁当は、インスタ映えこそしないかもしれませんが、おいしさと栄養バランスにかけては負けてはいませんよ!
新鮮な野菜をはじめ、厳選された食材だけを使って、手作りにこだわって朝早くから仕込んでいます。そして作り立てのおいしさを皆様の職場まで毎日お届けしています。

「今日のお昼は何を食べようかな。昨日はうどん定食で炭水化物ばかりだったし…。今日はパスタにしようかな。あっ、また麺類になっちゃう。外は寒そうだし、出かけるのもなんだか面倒」なんて昼休みが近づくとランチのことが気がかりに。

でも、トミヤの宅配弁当なら、昼休みまでには職場にお届けするので、わざわざコートを羽織って出かる手間もありませんよ。栄養面もちゃんと考えた安心の手作り弁当だから、忙しくて偏りがちな食事になってしまう方にもぴったり。
『和ランチ』と『洋ランチ』から選べる日替わりランチなら、毎日メニューが違うので「今日は何かな~」って、蓋を開けるのが楽しみになりますよ。

カロリーが気になる方には1食500キロカロリーに抑えた『スリムランチ』がおすすめです。しっかり食べながら健康的にダイエットしたい!最近メタボ気味で…。とお悩みなら、迷わず『スリムランチ』です。どのお弁当もお財布にやさしいリーズナブルな価格になっていますから、ぜひ一度お試しくださいね。

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2018.02.21

暖かいオフィスでゆとりのランチタイム、しませんか?

こんにちは!

毎日大阪市内を中心に、会社へお弁当を配達しているフードセンタートミヤです。

大阪では相変わらず空気が乾燥していますね。
火の取り扱いはもとより、インフルエンザや風邪にもまだまだ注意が必要です。手洗い、うがい、そして人混みではマスクして、健康管理に留意しましょう。

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この時期よく“三寒四温”という言葉を耳にすることがありますが、「3日間ほど寒い日が続き、その後4日間ほど暖かい日が続き、そしてまた寒い日が戻る」といった2月から3月にかけての気候を表しているんですね。ちょっと暖かくなったからといってまだまだ油断は禁物。寒さ対策も、もう少し気を抜かないでくださいね。

電車通勤をしている方、電車から降りると「寒っ!」ってことありませんか?
電車内の暖房が結構効いていて汗ばむこともこの時期にはよくあり、降りたとたんに一気に体が冷えてしまうのですね。こんなときこそ風邪にご用心!
通勤時は、温度調整しやすいカーディガンや羽織るものを一枚プラスした服装がおすすめですよ。

また、有効な寒さ対策は“首”を冷やさないこと。
“首”“手首”“足首”をしっかり冷たい風から守りましょう。
“首”にはマフラーやストール、ネックウォーマーなどで胸元から入り込む冷たい風をシャットアウト。
手袋で指先の冷えを防止するとともに“手首”もすっぽりと包めば袖口から入り込む冷気も防げます。足元の冷えが気になる方は、厚手の靴下やブーツで“足首”の保護を。少し寒さが緩んできた季節だからこそ、3ヵ所の“首”をしっかり守って春まで快適に過ごしましょう。

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体の中から温めるには、バランスの摂れた食事も大切です。
トミヤでは、栄養バランスはもちろん、旬の野菜を取り入れたメニューを心がけています。
旬の野菜にはその季節に必要な栄養がたっぷり含まれているとわれ、特に冬野菜は、血行を促すビタミンEや免疫力をアップするビタミンCが豊富。
体温を上げる効果もあるので、風邪予防や寒さ対策にも最適ですね。

冬野菜の代表といえば、なんといっても大根と白菜。
この2つにはビタミンCやカルシウム、β-カロテンが豊富に含まれ風邪予防も期待できます。大根には消化の働きを助けるアミラーゼも多く、胃もたれや食べ過ぎたときにも頼りになります。ほうれん草は霜にあたると甘みが増すといわれ、この時期おいしくなる野菜です。
こちらもβ-カロテンやカルシウム、鉄分が豊富で、風邪予防の他に美肌にも効果的だとか。貧血が気になる方は、ほうれん草の5倍の鉄分を含む小松菜がおすすめです。どちらも女性にうれしい野菜ですね。

大阪市内にお勤めの方、毎日の昼食はどうされていますか?
オフィス街では、ランチ時になると昼食を取ろうとする人で飲食店はいっぱい。順番待ちをしてやっと席に着ける、なんてことありませんか?
貴重なお昼休みもあっという間に終わり、ゆっくり食事をすることもままなりませんね。かといってコンビニ弁当じゃ塩分やカロリーが気になるし、毎日お弁当を作るのも大変…。

毎日の食事から元気に!トミヤでは栄養バランスを考えた愛情たっぷりのお弁当を主に大阪市内のオフィスに毎日宅配しています。
日替わり弁当は和風と洋風から選べ、毎日飽きずに楽しんでいただけますよ。宅配のお弁当なら、寒い日や雨の日も、外出することなくオフィスでゆっくりランチを食べることができますね。

しかもワンコインという手軽さです。ぜひ一度、食べてみてくださいね。

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2018.02.17

栄養バランスのいいお弁当とは?

こんにちは!

突然ですが、
みなさんは日々食事に気を遣っていますか?

今は寒い季節なので、夜はお鍋などであたたまって
お野菜もお肉もたくさん食べている方も多いと思います。

毎日仕事をしている方は、外食続きで栄養が偏ってしまったり
お酒を飲みすぎてしまったり、忙しくて食事を抜いてしまったり、、、

いろいろありますよね。

毎日健康に過ごして良い仕事をするためにも
元気になれて栄養のある食事を取りたいと思っている人も多いと思います。

そこで今日は栄養バランスのいいお弁当についてお話します。

外で購入したり宅配サービスのお弁当は、
栄養バランスを考えて作られていることが多いと思います。
(もちろん家で作られているお弁当もです♪)

またお弁当屋さんは日替わり弁当を出していることが多いので
毎日食べても飽きない工夫をしているところが多いです。

そんなお弁当は、
「主食・主菜・副菜」 といったように
食事の基本をおさえて、おかずなどに偏りがない場合が多いのではないでしょうか。

彩りも考えて、野菜もしっかり入っていますよね。
主食にはエネルギーとなるごはん、
主菜には、お肉やお魚など、体を作ってくれるようなメインのおかず、
副菜には、野菜など栄養素がたくさんとれるおかず
となります。

外食などとなると、どうしても丼物を選んでしまったり
好きなおかずに手をのばしたりしてしまいがちなので
お弁当を意識的に選択すると、食生活に気を遣えることの1つになるかもしれません。

フードセンタートミヤの宅配弁当は、
栄養バランスを考えた日替わり弁当です。

和ランチ・洋ランチ・スリムランチなど、種類も豊富となっております!
※カロリーを気にしている人には、スリムランチがオススメ

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2018.02.10

宅配弁当を注文するときに気をつけたいこと

 こんにちは!

今日は初めて宅配弁当を注文するときに
気をつけておきたいポイントを4つご紹介します。

【ポイント1】注文はいつまでにしたらいいか

お弁当の注文方法は、メールや電話・FAXなど様々です。
そして注文をいつまでにしたらいいかについては、
「前日の午前中までにご注文」という場合が多いです。

材料の手配などがあると思いますので、早めの注文が必要ということですね。

またメニューによっても注文方法や期限は違う場合があるので、
しっかりホームページなどで調べてから注文しましょう。

【ポイント2】支払いについて

初めて宅配弁当を注文するときは、お弁当の代金をいつ支払えばいいか、
というのも疑問ですよね。

毎日配達するお弁当の場合は、1ヶ月分をまとめてお支払い、
イベントなどの場合は、都度の場合が多いようです。
また現金払いや銀行振り込みなど、方法は様々です。

【ポイント3】メニューの選び方について

毎日会社へお弁当を配達する場合や、会議弁当・イベント用など用途によって
様々ですが、メニューはできるだけたくさんある中から選びたいですね。

毎日のお弁当は、飽きないけどどこか懐かしい味のようなお弁当、
イベントや会議のときには、少し豪華で彩り豊かなお弁当が人気のようです。

ぜひ希望のお弁当を食べることができるように、
事前にどんなお弁当が届くのか確かめておきましょう。

【ポイント4】配達場所について

配達の場所については、事前に確認しておく必要があります。
注意しておきたいのは、お弁当の金額によって宅配料金が違ったり、
地域を限定して販売している宅配弁当屋さんもあるようです。

もちろん配達料金がかからないところもあります。

4つのポイントの説明は以上です。いかがでしたでしょうか?

宅配弁当といっても、販売している会社によって
メニューや料金など様々です。

注文する前に事前に確認しておいて、余裕を持って配達してもらえるようにしたいすね。

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2018.01.27

トミヤの手作り調理とは?

こんにちは!職場へお弁当を配達しているフードセンタートミヤです。

毎日主に大阪市内の会社へ美味しいお弁当を届けています(^^)

まずは先日のお弁当のメニューを紹介します!

和ランチ:チキンの照り焼き・肉じゃが
洋ランチ:豚肉ケチャップ炒め・肉じゃが
スリム:鮭の塩焼き・カラフル野菜のマリネ
ダブルランチ:チキンの照り焼き・豚肉のケチャップ炒め
幕の内弁当:鮭の塩焼き・肉じゃが

▼和ランチ:500円

▼洋ランチ:500円

▼スリムランチ:550円

▼ダブルランチ:650円

▼幕の内弁当:800円

▼チキンの照り焼き

トミヤの宅配弁当のこだわりは、たくさんあるのですが
『手作り調理』というのもその一つです。

お弁当というと、結構冷凍のものを使っていると思われがちですが
ハンバーグやエビフライも冷凍のものは使わず手作り調理です。

毎日お仕事を頑張っている方のことを思い浮かべて
一生懸命手作りしています。

食べていただくと、その違いが分かっていただけると思うので
ぜひ一度トミヤの宅配弁当を食べてみてください。

詳しくは日替わり弁当ページをご確認ください。

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2018.01.24

ダイエットされている方におすすめ!スリムランチ

こんにちは!

みなさんの中で、お正月休みに食べすぎて
ダイエットしたいな~と思っている方はいますか?

また栄養バランスを考えた食事をしたいと思っている人もいるかと思います。

そんな方には、トミヤの「スリムランチ」をオススメします。

こちらは今日のスリムランチです!

▼スリムランチ:550円

▼スリムランチ:550円

今日の献立は、カレイ煮付とハムサラダでした。

早速、どんな点が「スリム」なのかご説明していきましょう!

お米は、無農薬の「雑穀米」を使用しています。
これで満腹感を感じやすく、ランチ以降の間食も少ないはず。

女性の声を形にしたメニューでありながら「和」「洋」「中」とバリエーションも豊かなので美味しく食べて頂けます。

そして、なんと1食が、たったの500kcalなんです!

美味しくダイエットをしたい方には、
おすすめのトミヤの「スリムランチ」をぜひ一度、ご賞味ください!

詳しくは日替わり弁当ページをご確認ください。

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2017.12.22

お米のこだわり

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〈和ランチ 500円〉

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〈洋ランチ 500円〉

 今日のメニュー(12月22日金曜日)

〈和ランチ 500円〉
○おろし焼き肉
○イカフライ
 
〈洋ランチ 500円〉
○バジルチキン
○イカフライ
 
トミヤはよくお客さんに
「お米がちがう」と褒められます。
 
トミヤのお米が美味しい理由は
『5つ星お米マイスター』という資格を取得している
大阪市の『あかい米殻店』のお米を使用しているから。
 
だからお米には相当こだわっているのです。
 
そんなトミヤですが、
創業約60年、1日最大3000個までお弁当のご注文を承っております。
 
日替わりメニューは以下より確認してください。
 
ご注文・ご質問は、お電話またはメールフォームより
お待ちしております。
TEL: 0800-111-1038
 

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